Prvi korak koji svaki softball igrač brzog igranja treba naučiti jest brzbola jer je temelj za ostale parcele. Tek nakon što ste usavršili svoju fastball tehniku i moći ćete ga bacati gdje god želite, s povjerenjem i kontrolom, ako pokušate naučiti drugi pitch. S fastballom kao bazom, potrebno je samo nekoliko suptilnih tehničkih izmjena kako bi naučili novi teren.
Video dana
Provjerite vaše držanje
Pitcheri koriste različite gripove, ali najčešće korišten je četveroslovni stisak. S ovim zahvatom, sva četiri šavova probijaju zrak dok se lopta okreće. Držite loptu tako da šavovi čine slovo "C." Postavite jastučiće indeksa, srednjeg prstena i prstiju preko šavova na vrhu "C." Stavite palac na šav ispod lopte, izravno ispod oznake. Izbjegavajte pokapati loptu u dlanu; držite nešto između lopte i dlana.
Stavite svoj stav
Obje noge moraju dodirivati vrčevu pločicu ili gumu kad počnete svoj teren. Stajati zatvorenim položajem - bokovi izravno okrenuti prema hvataču - s nogama razmaknute širine kose. Stavite peta stopalice na prednji dio gume - svoju desnu peta ako zaigrate desnu ruku ili lijevu peta ako pomičete lijevom rukom. Stavite prst na drugoj nozi, nogu vašeg koraka, na stražnjoj strani gumene. Uhvatite loptu, pričvrstite ga i svoju rukavicu i držite rukavicu ispod struka.
Zakretanje vjetrobranskog stakla
Pokretanje ruku započinje s vama podizanjem pete noge svojeg guranja, prebacujući svoju težinu unatrag na nogu, a zatim naprijed na loptu svoje push-off noga. Tijekom ovog pomaka težine, ispustite bacanje ruku i gurnite je unatrag, palcem dolje dok ne bude paralelno s tlom. Preokrenite kretanje i okrećite ruku u kružnom gibanju vjetrenjača - dolje, naprijed, gore i natrag do točke oslobađanja. Na vrhu svoje ljuljačke, kada se vaša ruka prostire ravno iznad, okrećite ruku tako da je stražnji dio okrenut prema hvatačem i proširite ručku rukavice i usmjerite svoju rukavicu prema hvataču.
Noga i stopalo
Kada se osjećate ugodno s vjetrenjačem, radite u pokretima nižeg tijela. Kada se vaša poluga za pomicanje pomiče naprijed od početnog povratka, istovremeno gurnite gumu i pomičite naprijed prema naprijed. Kada je vaša ruka za podešavanje ravna iznad vaše glave, poduzmite što je moguće veću korak s korakom noge i otvorite svoj položaj - skrenite bočno prema hvataču. Postavite stopalo s nogama s nožnim prstima koji pokazuju na pola puta između ploče i treće baze. Dok se lopta približava točki za oslobađanje, počnite zatvarati kukove i povucite prste na nogama prema naprijed.Nakon što otpustite loptu, zatvorite bokove i suočite se s hvatačem.
Otpuštanje i praćenje
Točka oslobađanja je tek nakon što vaša ruka prođe vašu nogu. Dok se vaša ruka približava ovoj točki, gurnite zapešće natrag, usmjerite unutarnji dio zgloba prema hvataču i držite ruku blizu vašem tijelu. Pricvrstite zglob dok pustite loptu s indeksom, a srednji prsti su posljednji da napusti loptu. Pratite svojom rukom ravno prema vašem cilju i završite s rukom savijenom rukom i približite se ramenu.
Učenje drugih položaja
Uz nekoliko prilagodbi brzoj tehnici, možete jednostavno dodati više oružja u svoj arsenal pitching. Glavne razlike u tehnici između parcela su s hvatom i djelovanjem vaše ruke i prstima pri otpuštanju. Ne postoji jedan, ispravan način za hvatanje softballa za različite parcele, tako da možda morate eksperimentirati kako biste pronašli hvat koji vam odgovara. Najbolji način naučiti različite parcele je da se usredotočite na jedan novi teren i savršite prije nego što prijeđete na drugi.
