Certifikacija biciklističkih instruktora omogućuje vam podučavanje tečajeva zatvorenog biciklizma. U zatvorenom biciklističkom tečaju, instruktor vodi sudionike na vizualni put, često imitirajući doline, brežuljke, ravne i završne linije. Unutarnji biciklizam je vježba aerobnog tipa. 45-minutna klasa može spaliti 350 do više od 600 kalorija, ovisno o intenzitetu. Prednosti aerobne vježbe uključuju gubitak težine, poboljšanu izdržljivost i poboljšani imunološki sustav. Također može ojačati vaše srce i pomoći vam u upravljanju kroničnim uvjetima.
Unutarnji certifikat instruktora
Ako radite prema certifikatu instruktora za unutarnju biciklističku klasu, naučit ćete kako uključiti trening otkucaja srca, podučavati bicikl postavljanje i sigurnost, klasična koreografija, vještine treniranja i stvaranje veze između uma i tijela. Nakon prijave za tečaj, dobit ćete instrukcijski priručnik. Kada uspješno dovršite radionicu i online ocjenu, dobit ćete potvrdu koja vrijedi dvije godine. Dovršavanje nastavnog obrazovanja omogućit će vam da obnovite svjedodžbu svake dvije godine.
U American Fitness Professionals and Associates programu za certifikaciju instruktora bicikla, naučit ćete kako učinkovito stvarati klasičnu koreografiju i dizajnirati klase, pravilno postavljanje bicikla, sigurnost, uzorke vježbanja i tehnike biciklizma. Kada se prijavite za tečaj, dobit ćete dva udžbenika, četiri DVD-a i dnevnik. Kada uspješno završite radionicu i ispit, dobit ćete certifikat.
Kada radite na certifikaciji instruktora biciklističkog saveza udruženja nacionalnih stručnjaka za snagu, naučit ćete kako stvoriti realističnu koreografiju, motivacijske tehnike, odgovarajuće formate glazbe i vožnje, sigurnost, pravilno postavljanje bicikla i trening na temelju brzine otkucaja srca. Kada se prijavite za tečaj, dobit ćete priručnik za tečaj. Kada uspješno završite radionicu i pisani i praktični ispit, dobit ćete certifikat.
Certifikacija ICI / PRO instruktora za biciklizam