U fizici, gustoća se definira kao masa objekta podijeljena njezinim volumenom. Gustoća tijela je bitno vaša kompaktnost, ili koliko vagate za svaki kvadratni centimetar prostora koje poduzmete. Poznavanje vaše ukupne gustoće tijela može biti korisno ako namjeravate upotrijebiti ga u jednadžbama koje vam pomažu u procjeni postotka tjelesne masti. Tjelesna masnoća može imati izravan utjecaj na vaše zdravlje, jer višak masnoća dovodi vas u rizik od problema koji uključuju dijabetes tipa 2 i srčane bolesti. Možete shvatiti gustoću tjelesne mase pomoću izravnih mjerenja tjelesne mase i volumena, izmjerenih pomoću vode ili zračnog raspršivanja.
Video dana
Gustoća tjelesne masti
Gustoća tjelesne osobe ovisi o količini masnoće i masnoće koju nosi. Masnoća se nalazi ispod kože, oko unutarnjih organa, kao bitan dio središnjeg živčanog sustava, kao dio strukture nekih unutarnjih organa i unutar koštane srži. Gustoća masti je prilično dosljedna na 0, 91 kilograma po litri i manje je gusto da je većina vaše masti bez masti.
Kada poznajete svoju ukupnu gustoću tijela, još uvijek ne znate koji je postotak masti. Ali možete umetnuti gustoću tijela u sljedeću jednadžbu da biste dobili opću ideju: postotak tjelesne masti = (495 / gustoća tijela) - 450.
Gustoća mase bez masnoće
Masa bez masti sastoji se od kostiju, tekućine, plina, mišića, vezivnog tkiva i neorganske organske tvari. Tkivo bez masti obično ima veću gustoću od mase masnoće - 1. 1 kilograma po litri za prosječnu, sredovječnu odraslu osobu. Stvarna gustoća masti bez masnoća varira od osobe do osobe, ovisno o rasi, dobi i razini fitnessa. Na primjer, afroamerikanci i Hispanici imaju gustoj masu bez masti od bijelih. U djece i starijih odraslih, gustoća masti bez masnoće obično je niža od ove prosječne procjene kod odraslih osoba srednje dobi.
Prikaz gustoće tijela podvodnim vaganjemGustoća se lako mjeri u redovito oblikovanom objektu, kao što je kocka. Težite je da odredite njezinu masu i zatim odredite volumen tako da odredite duljinu bočne stranice kocke - tako da je volumen = strana x strana x strana. Gustoća je onda jednaka masi / volumenu.
Slika ljudske gustoće je malo trickier. Tjelesna masa, ili masa, lako se može pronaći pomoću ljestvice. Računalni volumen je teži jer je tijelo nepravilno oblikovan. Volumen se može mjeriti uranjanjem tijela u vodu i mjerenjem ove podmreže.Razlika u podvodnoj težini i tlu suhog zemljišta jednaka je količini ispuštenih voda. Budući da je gustoća vode je poznata znanstvena činjenica, onda možete izračunati volumen istisnute vode i od toga da znate obujam tijela. Gustoća tjelesne mase se zatim određuje dijeljenjem tjelesne težine suhog tijela volumenom vašeg tijela.
Kosti i mišići - primarne komponente mase bez masnoća - gusto su od vode; tako mišićni ljudi s niskim razinama masti u tijelu nestaju. Masnoća plutaju, tako da osoba s puno masne mase će mjeriti upaljač u vodi. Ako se točno izvodi, podvodno vaganje ima samo 1,5 posto standardne pogreške.
zraka Zapremina metoda određivanja Body Gustoća
možete također koristiti veliki komercijalni stroj zvan Bod Pod odrediti gustoću tijela. Upotrebljava pletizmografiju zračnog raspršivanja cijelog tijela ili pomicanje zraka radi izračuna. Prvo se podrazumijeva volumen zraka u podu kada je prazan. Tada stroj mjeri volumen zraka u komori s vama iznutra. Razlika između dvije mjere je volumen tijela. Jednadžba onda izračunava gustoću tjelesne mase koristeći ovaj volumen i težinu osobe. Bod Pod također utiskuje gustoću tijela u jednadžbu za određivanje razine tjelesne masti. Pomicanje zraka omogućuje pogrešku od 3 posto.
Jednadžbe Sliku Body Gustoća
