Laktoza je mliječni šećer; konzumirajte ga bilo kada pijete mlijeko ili jedete mliječne proizvode. Da bi apsorbirao svoje komponente i koristio ih za energiju, probavite ga s laktozom, enzimom kojeg proizvodi vaš probavni trakt. Laktaza reagira s laktozom, razdjeljujući ga u dvije manje molekule šećera koje možete apsorbirati.
Video dana
Laktoza
Laktoza ili mliječni šećer vrlo su slični kemijskom sastavu sa saharozom, što je stolni šećer. Dva su zapravo identične kemijske formule; oni su oba C12H22O11. Međutim, strukturalne razlike, iako manje, čine značajnu razliku u ukusu i preradi šećera. Saharoza je mnogo slađi od laktoze. Osim toga, probavljate laktozu i saharozu s različitim probavnim enzimima.
Laktoza i probavni enzimi
Proces probave složen je. Možete uništiti većinu hrane koju jedete samo kiselinom - poput želučane kiseline koju proizvodi vaš trbuh - i vode. Međutim, taj će proces biti vrlo sporo. Da biste ubrzali stvari, tijelo se oslanja na mnoge različite probavne enzime, a to su proteini koji pomažu reakcijama brže nego što bi inače učinili. Enzimi su vrlo specifični za reakciju. Na primjer, laktaza može djelovati samo na laktozu.