Proljev i dijeta BRAT

Ako se nalazite u kupaonici nekoliko puta na sat s labavim stolicama i problem traje nekoliko dana, imate proljev. Proljev je znak da nešto izaziva iritaciju u vašem gastrointestinalnom traktu. Proljev je uobičajen, ali biste trebali vidjeti svog liječnika ako traje više od jednog dana. Pravilna dijagnoza može spriječiti daljnje komplikacije. Preporučuje se BRAT dijeta koja pomaže u liječenju proljeva, mučnine i povraćanja, prema Središnjem sveučilištu Connecticut.

Video dana

Proljev

Proljev je uvjet koji je rezultat nekog drugog stanja. To je obično uzrokovano infekcijama, hranom netolerancije, parazitima, crijevnim bolestima, funkcionalnim crijevnim poremećajima ili reakcijama na određene lijekove, prema National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Želučana gripa je virusna infekcija koja uzrokuje prekomjernu proljev kroz jedan do tri dana i tretira se s restima i dijetom modifikacija. Trovanja hranom, drugi uobičajeni uvjet, uzrokuje konzumiranje pića ili hrane kontaminirane bakterijama, virusima ili parazitima.

BRAT dijeta je kratica koja će vam pomoći da zapamtite koju hranu trebate jesti ako razvijete proljev. Hrana koju jedete dok imate proljev može pomoći skratiti ili produžiti stanje, prema MedlinePlus. BRAT označava banane, rižu, jabuke i tost. Smetnje ove hrane, koje se lako probavljaju, mogu pomoći u stvaranju stolica, sprečavanju daljnjih iritacija. BRAT se koristi sve dok simptomi ne prestaju. Zajedno s prehranom ove hrane, trebali biste povećati količinu tekućine koju pijete kako biste spriječili dehidraciju. Kada se simptomi povuku, možete početi dodavati druge hrane i pića pod nadzorom liječnika.

Zabrinutost

Proljev može dovesti do dehidracije, u kojem vaše tijelo gubi prekomjerne količine vode i soli. To može stvoriti ozbiljne kompilacije. Ako razvijete uobičajene simptome dehidracije, kao što su suhe usne, bljedilice ili ekstremna žeđ, pozovite svog liječnika.