Vaš žučni mjehur je mali kruškasti organ u abdomenu i drži želučanu probavu. Prehrana bogata masnoćom i kolesterolom može uzrokovati da žuči otvrdne u žučnjaku, stvarajući kamenci; možda ćete morati ukloniti žučni mjehur kirurški. Ljudi koji pate od bolesti bubrega mjehura, ili koji su nedavno imali kirurgije žučnog kamenca, imaju koristi od prehrane s niskom masnoćom i niskom razinom kolesterola.
Niska masna dijeta
Sastojka pomaže kod probavljanja masti. Nakon uklanjanja žučnog mjehura, tijelo ne smije proizvesti dovoljno žuči za pravilno probavljanje masti iz hrane, što rezultira uznemirenom želuca i proljeva. Da bi spriječili te simptome, izbjegavajte hidrogenirana ulja, životinjske masti, margarin, zasićene masti i prženu hranu. Ne biste trebali eliminirati sve masti iz prehrane. Zdrave masnoće kao što su maslinovo ulje, ulje lanenog sjemena i omega-3 masne kiseline trebaju biti uključene u male količine, jer tijelo koristi ove zdrave masti. Slijedite strogu prehranu s niskim udjelom masti četiri do šest tjedana odmah nakon uklanjanja žučnog mjehura.
dijeta s visokim vlaknima
![]()
->
Risotto s grahom. Dijeta s visokim vlaknima sprječava zatvor i proizvodnju višak plina nakon uklanjanja žučnog mjehura, čime ćete se osjećati udobnije. Vlakna, s pravilnim unosom tekućine, s malim naporom prolaze kroz probavni trakt, čime se trakta zadržava bez blokada. Izbor visokih vlakana uključuje tjesteninu od cjelovitog pšeničnog zrna, zobene pahuljice, grašak, leće i crne grah. Pokušajte konzumirati 25 do 38 g vlakana dnevno.
Svježe voće i povrće
->
![]()
Voće i povrće za prodaju na tržištu. Nakon uklanjanja žučnog mjehura, dijeta koja sadrži puno svježeg, organskog voća i povrća korisna je za liječenje. Osim što pruža vlakno, svježe voće i povrće su niske masnoće i sadrže potrebne vitamine i minerale. Preporučeno voće i povrće uključuje repe, krastavce, luk, češnjak, grožđe, limun, rajčicu, jabuke i bobice. Budite oprezni s povrćem za koje je poznato da uzrokuju plin, kao što su kupus, brokula, cvjetača i prokulice, jer mogu prouzročiti probavu probavnog trakta.
Korisni savjeti za prehranu
->
Pileće piletina s povrćem. Pri prilagođavanju prehrani nakon žučnog mjehura, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste ograničili nelagodu. Ti savjeti uključuju odabir masnoće i maslinova ulja niske masti i obrezivanje svih vidljivih masnoća iz mesa. Pitajte svog liječnika o uzimanju dodataka vitamina; ne uzimajući dovoljno vitamina C, vitamina E ili kalcija može uzrokovati probavu probavnog nelagode.Dodajte kurkum i đumbir u obroke, i pomoć u proizvodnji žuči i probavu masti. Prilikom blagovaona u restoranima, odmarajte salate, odaberite piletinu ili ribu na žaru i naručite rižu ili krumpir bez maslaca ili kiselog vrhnja.
![]()
