Pretilost je glavna zdravstvena kriza u Sjedinjenim Državama. Više od 30 odsto odraslih osoba smatra se pretilima, prema Nacionalnom istraživanju o zdravstvenoj ispravnosti i prehrani u 2010. godini, dok je jedan od 20 od tih ljudi izuzetno pretilo. Vaš indeks tjelesne mase, ili BMI, određuje jeste li u obje kategorije. Normalni BMI je 20 do 25, a BMI preko 30 mjesta stavlja vas u kategoriju pretilih. Kada vaš BMI dostigne 40 ili više, smatrat će vam se da je teška pretilo.
Video dana
Pretilost definicija i rizici
Pretilost se javlja kada dosljedno jedete više kalorija nego što izgorite i to uzrokuje da stavite težinu debelih masnoća. To nije uvijek zbog nedostatka volje, ali i navika, genetike, načina života i dohotka.
Osim toga, možda imate stanje poznato kao abdominalna pretilost u kojoj veličina struka premašuje 40 inča kao muškarac i 35 inča kao žena. To znači da imate višak masti u trbuhu, što je posebno upalno i povezano s bolešću.
Morbidne pretilostiBudući da vam je morbidno pretilo, veća je vjerojatnost da ćete razviti uvjete povezane s prevlačenjem previše masnog tkiva, uključujući žučne kamere, apneje za vrijeme spavanja, bolesti gastroezofagealnog refluksa, artritisa, srčanih bolesti, raka i dijabetesa tipa 2. U slučajevima morbidne pretilosti, smanjenje težine je ključno za sprječavanje prijevremene smrti.
Liječenje pretilosti i debelih pretilosti
Medicinska intervencija obično je potrebna za smanjenje težine u morbidno pretilih, iako pretile pacijente ponekad traže liječenje. Vi svibanj biti stavljen na vrlo niske kalorijske dijeta, koja čini između 800 i 1, 000 kalorija dnevno u obliku nutritionally dizajniran obrok zamjena. Stopa gubitka težine na ovom planu je između 3 i 5 funti tjedno, s prosječno 44 kilograma u 12 tjedana. Redovito ćete se pratiti tijekom prehrane i neće se držati na planu duže od 12 tjedana zbog rizika od komplikacija zbog takvog bržeg mršavljenja, uključujući žučni kamenci.
Ova vrlo niska kalorijska dijeta može se upotrijebiti za pripremu za operaciju gubitka težine, uključujući želučani premošćivanje, želučanu banding i postupak dvostrukog prebacivanja
Pretilost i pretilost u djece
Više od jedne od šest djeca i adolescenti u dobi od 6 do 19 godina također su pretili, prema Nacionalnom istraživanju za zdravlje i prehranu iz 2010. godine.Određivanje pretilosti ili morbidne pretilosti u tinejdžerici ili djetetu ovisi o BMI i dobnim stopama rasta.
Baš kao i odrasli, pretile djeca mogu razviti kronične bolesti poput bolesti srca i nekih vrsta raka. Njihov pretiljeni status vjerojatno će se održavati u odrasloj dobi, a oni mogu biti pogođeni s dijabetesom tipa 2, artritisom i apnejom spavanja u vrlo mladim godinama. Pretilost može jako utjecati na samopoštovanje tinejdžera i djece.
Uzimajući djecu i tinejdžere gore i kretanje i reviziju njihove dijete za uključivanje manje gaziranih i obrađenih zalogaje može im pomoći da bolje kontroliraju svoju težinu.
