Spirulina, vrsta plavo-zelenih algi, sadrži proteine, vitamine i minerale. Sadrži bogatu količinu karotenoida, tip antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i drugim hranjivim tvarima kao što su vitamini B, vitamin E, cink, bakar, mangan, željezo, selen i linolna kiselina, esencijalni masni kiselina koja se ne sintetizira unutar ljudskog tijela. Kao što je spomenuto u Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, brojne laboratorijske studije upućuju na to da uzimanje spiruline može pomoći u poboljšanju imunološkog sustava. Međutim, uporaba spirulina može uzrokovati potencijalne nuspojave i nedostatke.
Video dana
Heavy Metals
Prema Medline Plus, neki spirulina pripravci mogu sadržavati teške metale poput olova, kadmija, arsena i žive. Prema istraživanju objavljenom u broju "Međunarodnog časopisa za fizičku znanost" iz svibnja 2007. godine, izraz "teški metal" opisuje bilo koji metalni element karakteriziran visokom gustoćom i toksičnošću čak i pri vrlo niskim koncentracijama. Teški metali se prirodno pojavljuju na površini zemlje i služe kao trajni zagađivači koji se ne uklanjaju ili uništavaju biorazgradnjom ili razgradnjom. Teški metali mogu slučajno ući u tijelo kroz zrak, hranu i vodu i nakupljati se tijekom vremena, što rezultira razvojem gastrointestinalnih problema kao što su proljev i povraćanje, podrhtavanje, paraliza i čak konvulzije. Kako bi spriječili slučajno gutanje teških metala iz spiruline, bolesnici bi trebali kupiti samo kvalitetne spirulinske proizvode. Nadalje, spirulina se smije uzimati samo pod nadzorom iskusnog, kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi.
Pogoršanje autoimune bolesti
Autoimuna bolest odnosi se na prekomjernu aktivnost imunološkog sustava što dovodi do uništenja normalnih tkiva unutar tijela. Ako imate autoimune bolesti, kao što je reumatoidni artritis i multipla skleroza, izbjegavajte uzimanje spiruline jer može dodatno stimulirati imunološki sustav i pogoršati stanje, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.Interakcija s lijekovima
Spirulina može biti negativno interaktivna s vašim lijekovima za suzbijanje imunološkog sustava, kao što je vidljivo kod pacijenata s rakom. Medline Plus izvještava da to može dovesti do smanjene učinkovitosti navedenih lijekova. Stoga pacijenti koji uzimaju imunosupresante nikada ne smiju uzimati spirulina.
