Oni koji žele povećati svoje vježbanje za mršavljenje mogu razmotriti nošenje plastičnog znojnog odijela. Plastične odijela koristili su sportaši poput hrvača u pokušaju da brzo izgube težinu. Težina koju ćete izgubiti od nošenja plastičnog znojnog odijela je samo privremena, međutim, i vježbanje tijekom nošenja može rezultirati zdravstvenim komplikacijama.
Video dana
Gubitak težine
Gubitak tjelesne masti nema nikakve veze s koliko se znojite. Da biste trajno izgubili težinu, morate izgorjeti više kalorija nego što konzumirate tijekom određenog vremenskog razdoblja. Stoga, povećavajući koliko kalorija koje ste izgorili redovitim vježbanjem i smanjenjem broja kalorija koje konzumirate jedući zdravo, dvije preporučene tehnike za uspješno mršavljenje.Gubitak vode
Kada nosite plastično znojno odijelo i povećate količinu tekućine koju gubite kroz znojenje, vjerojatno ćete manje vagati nakon svake vježbe. Međutim, ta razlika u težini je samo težina vode. Vaše tijelo treba adekvatne tekućine kako bi održali zdravu količinu krvi i transportirali hranjive tvari u svoje organe i tkiva. Kao rezultat toga, vaše tijelo će raditi da apsorbira tekućine čim ih konzumirate nakon treninga u plastičnom odijelu. Težina koju izgubite s plastičnim odijelima od znoja stoga je privremena.Opasnosti
Ne samo da gubitak težine nošenja plastičnog znojca privremeno odgovara, ali gubitak vode može biti vrlo opasno. Kako spriječite isparavanje vašeg znojenja, vaše tijelo ne može se adekvatno ohladiti. To može dovesti do pregrijavanja, što može rezultirati toplotnim udarcem. Povećanje tekućina koje ćete izgubiti uzrokovat će vam da postanete dehidrirani, što će nepovoljno utjecati na vaš volumen krvi. Kao rezultat toga, možda nećete moći dati srcu ili mozak odgovarajućim kisikom, a moždani udar ili srčani udar mogu rezultirati.
