Kad se vrijeme pretvori, mnogi biciklisti odlaze u mirovinu kako bi čekali sljedeću sezonu. Za one bicikliste koji žele nastaviti jahanje u izvan sezone, unutarnji biciklistički trener je solidna mogućnost da ostanu u formi. Općenito, biciklistički treneri su vrlo sigurni za upotrebu na biciklima, čak i vrlo skupim biciklima od ugljičnih vlakana. Međutim, postoji nekoliko načina da oštećujete svoj bicikl i njegove dijelove s trenerom.
Video dana
Treneri otpornosti
Treneri otpornosti dolaze s nekoliko različitih vrsta otpornosti. Neki koriste otpor vjetra, drugi koriste tekućinu ili magnete, ili ponekad kombinaciju dva. Treneri otpornosti kontaktiraju vaš bicikl na dva mjesta; stražnje gume i stražnje glavčine. Spoj na središtu čuva bicikl na mjestu. Guma dolazi u kontakt s kotačem otpora koji određuje koliko je lako ili teško napajati.
Valjci
Valjci su druga vrsta unutarnjih biciklističkih trenera. Možete ih dobiti s otporom, ali općenito nije standardna oprema. Za razliku od više tradicionalnih trenera za otpor, valjci ne dolaze u dodir s vašim stražnjim čvorištem. Umjesto toga, oni se obratite obje stražnje i prednje gume. Valjci su poput trake za bicikle. Ne postoji uređaj za držanje bicikla na mjestu. Držite se održavajući ravnotežu, simulirajući stvarne uvjete jahanja. Valjci se teže naviknuti, ali pružaju realističnije iskustvo u zatvorenom treningu.
Šteta
Kod trenera s otporom, važno je ne previše zategnuti priključak na stražnjoj glavini. Ispitajte vezu okretanjem kotača nakon što ste učvrstili trenera na glavčinu. Kotač bi trebao slobodno kružiti. Ako se ne okreće slobodno, prenaprezali ste trenera na glavčinu i komprimirali ležaj glavčine što može dovesti do značajne štete ako vozite na njemu. Druga vrsta oštećenja koju vaš bicikl može proći u treneru je povećana trošenje guma na stražnjoj gumi za trenere otpora i na obje gume za valjke. Na kraju, ako se tijekom vaših treninga s unutarnjim biciklističkim treninzima često možete znojiti, znoj se može kapati preko komponenti bicikla i korodirati ih zbog sadržaja znoja.
Razmatranja
Kako biste smanjili habanje i habanje vašeg bicikla prilikom korištenja unutarnjeg trenera, poduzmite nekoliko mjera opreza. Razmislite o dobivanju guma za trenera za vaš stražnji kotač. Ne želite trošiti skupe gume s vašim trenerom, pogotovo kada stilovi i težina futrole nisu važni. Za one koji znoj tijekom treninga, stavite ručnik preko gornje cijevi bicikla kako bi zaštitili dijelove i uvijek obrišite bicikl nakon što ste završili trening.
