Je li jesti jogurt za pomoć iritiranom crijevnom sindromu?

OLMA bílé jogurty

OLMA bílé jogurty
Je li jesti jogurt za pomoć iritiranom crijevnom sindromu?
Je li jesti jogurt za pomoć iritiranom crijevnom sindromu?
Anonim

Uznemirujući crijevni sindrom, ili IBS, je poremećaj koji utječe na debelo crijevo, također poznat kao debelo crijevo. Prema Mayo Clinic, 35 do 50 posto onih koji su pogođeni s IBS-om su mlađi od 35 godina, a dvostruko više žena nego muškaraca se bore s IBS-om. Iako točan uzrok IBS-a nije poznat, identificiranje mogućih uzroka i traženje lijekova koji se uključuju u vaš svakodnevni život mogu pomoći u ublažavanju nekih neugodnih simptoma IBS-a. Uvijek biste se trebali posavjetovati s liječnikom ako mislite da imate IBS.

Video dana

Mogući uzroci

IBS nastaje kada mišići koji dolaze u tankog crijeva ne djeluju i opuštaju se na koordiniran način; kontrakcije su često duže i jače od normalne. Liječnici vjeruju da bi abnormalnosti u živčanom sustavu ili debelom crijevu mogli biti krivi za IBS, što može uzrokovati da stolice u tijelu postanu tvrdog i suhog, budući da se probavljiva hrana usporava. Ako imate IBS, određeni okidači uzrokuju nelagodu za vas da drugi bez ovog poremećaja ne bi imali nikakvih problema.

Simptomi IBS variraju ovisno o pojedinačnom, ali uobičajeni simptomi koje je izvijestio Mayo Clinic uključuju nadimanje, grčeve u trbuhu, višak plina, sluznicu u stolici i proljev ili zatvor. Neki ljudi imaju blage simptome IBS-a, ali jedan od pet Amerikanaca koji imaju IBS ne traži medicinsku pomoć koja bi mogla pružiti rješenja za ublažavanje simptoma, a također utvrditi postoje li druge ozbiljne bolesti, poput Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa.

Bifidobacterium Lactis DN-173 010

Istraživači koji su proveli gornju studiju na Sveučilišnoj bolnici u Južnom Manchesteru zabilježili su da je korist jogurta došao od konzumirajućeg jogurta koji je obogaćen specifičnim lancem Bifidobacterium strand DN-173 010, koji kroz nedavni marketing i popularnost iz brand jogurti brand je skovao Bifidus actiregularis. Istraživači ove studije smatraju da je ovo važna demonstracija da liječnici koji počnu gledati ovaj određeni niz bakterija koji se koriste u jogurtu imaju način života kako bi pomogli ublažavanju simptoma IBS-a.