Koristite bicepsni zglob za stezanje mišića u vašoj ruci - toliko tvrde da vježbe za stezanje mišića lica mogu pomoći u stezanju kože. Dok imate mišiće na licu, vježbanje da ih stegnete mogu imati neželjene posljedice: razbijanje elastičnih vlakana i protežući kožu prije svog vremena. Neki postupci koji se koriste za poticanje cirkulacije mogu biti korisni jer pomažu pri unosu krvi i hranjivih tvari u kožu kako bi se nadopunili stanice kože i poslali toksine u limfni sustav za drenažu, što je rezultiralo privremenom čvrstom kožom. Međutim, vježbe lica mogu prerano rastegnuti kožu.
Video dana> Značaj
Vježbe lica uključuju kreiranje kretanja kao što su vruće usne, smiješak ili pomicanje obrva gore i dolje za vježbanje kože. Neki proizvodi na tržištu za vježbanje kože uključuju maske za lice koje stimuliraju kožu ili koje nosite tijekom vježbanja lica. Ideja iza vježbi lica je jačanje mišića ispod kože, kako bi se koža pojavila više podignuta i manje progib. Međutim, vježbe lica ne stvaraju mišiće na isti način kao i vaša rutina dizanja utega. Zapravo, tretmani lica poput injekcija botulinum toksina djeluju na oslabiti mišiće lica, jer kontrakcije lica uzrokuju linije.
Vaše lice je dio vaše kože izložen najviše okolišu, uključujući vjetar, sunce i zagađivače. Tijekom vremena, elastična i kolagenska vlakna koja daju vašu kožu njezinu teksturu počinju se raspadati, što uzrokuje naboranje i progib. Bore se obično pojavljuju na područjima gdje doživljavate većinu pokreta lica, kao što su na svojim linijama osmijeha ili čelu kada podignete obrve. Mišići lica imaju vrlo malo veze s nanošenjem kože. Umjesto toga, to su vlakna u koži koja doprinose bore i linije.
Iako se druga područja tijela, kao što su ruke ili noge mogu zategnuti kada se uključite u vježbu treninga otpora, koža lica je razrješiva i osjetljivija na istezanje. " Ako uzrokujete nepotrebno istezanje elastične kože, to će uzrokovati neuspjeh elastičnih vlakana i ona će se sagati i istegnuti prije ", kaže dr. Neal Schultz, dermatolog govorio o DermTV." Lice vježba je ukupno ne-ne za pomažući vašoj koži i teksturi lica. "
Preporuka
