Vaše krvne stanice i živci oslanjaju se na vitamin B-12 da oblikuju i funkcioniraju ispravno. Dnevne preporučene doze vitamina B-12 kreću se od 0,4 do 2,8 mikrograma, ovisno o dobi i zdravstvenom stanju, prema Uredu prehrambenih dodataka. Prije uzimanja vitamina B-12, porazgovarajte o potencijalnim interakcijama lijekova koji su povezani s ovim hranjivim tvarima.
Video dana
Chloramphenicol
Izbjegavajte uzimanje vitamina B-12 istodobno s tetraciklinskim antibioticima. Vitamin B-12 može smanjiti sposobnost vašeg tijela da apsorbira ovaj lijek, što može smanjiti učinkovitost tetraciklina. Uzmite vitamin B-12 u različito doba dana od tetraciklina kako biste spriječili ovu interakciju s lijekom.
Ostali lijekovi mogu smanjiti razinu vitamina B-12 u krvi i smanjiti učinkovitost vitamina B-12. Takvi lijekovi uključuju lijekove za smanjenje želučane kiseline, kao što su H2 blokatori i inhibitori protonske pumpe, lijekovi protiv dijabetesa, poput metformina i lijekovi koji snižavaju kolesterol, kao što su sekvestranti žučne kiseline. Antikonvulzivi, kemoterapijski lijekovi i kolhicin također mogu smanjiti razinu B-12 u vašem tijelu. Ako koristite bilo koji od ovih lijekova, vaš liječnik može savjetovati povećanje unosa vitamina B-12 kako bi se osiguralo da ste dobili dovoljno hranjivih tvari.
Ukupna sigurnost