Vaš trbuh boli kada se prvi put bave vježbama?

Kao i svaki drugi mišić, vaše trbušne mišiće može se osjećati bolno ili kruto dan ili dva nakon što isprobate novo - ili novo izazovno vježbanje. Ako osjećate bol u želucu koja nije u vašim mišićima, ipak, to možda neće imati nikakve veze s vašim ABS. U tom slučaju trebate zatražiti savjet od liječnika.

Video dana

Nemojte pretjerati

Ostali mogući uzroci

Ako osjećate neku vrstu oštrih boli tijekom vježbanja ili bilo kakve neugodnosti u želucu, a ne iz mišića koji rade, trebali biste razgovarati s liječnikom o simptomima. Ostali mogući uzroci bolova u želucu uključuju infekcije, viruse, različite sindrome crijeva i upala slijepog crijeva - ništa što biste se sami htjeli nametati.