Vaš debelo crijevo ili debelo crijevo je posljednja stanica u probavnom procesu. On priprema otpad koji se iz tijela uklanja izlučivanjem. Rijetke pokrete crijeva mogu uzrokovati sigurnosnu kopiju stolice. Proponenti čišćenja debelog crijeva vjeruju da kada otpad preostaje dugo u vašem debelom crijevu, otpušta toksine koji uzrokuju bolest. Vjeruje se da čišćenje debelog crijeva detoksificira tijelo. Posavjetujte se s liječnikom ako ste zainteresirani za pokušaj dvotočke čišćenja.
Video dana
Voda
![]()
->
Pijte najmanje osam čaša vode dnevno. Fotografija: Hyrma / iStock / Getty Images
Voda je zdravo i troškovno učinkovito piće za čišćenje debelog crijeva. Ako pijete najmanje osam čaša vode dnevno, pomažete u održavanju probavne tračnice glatko. Osim toga, pijenje dovoljno vode u odjelima od dehidracije, konstipacije i tvrde stolice. Još učinkovitiji način redovnog čišćenja debelog crijeva je dodavanje vlaknastih prašaka na vašu vodu. Američka gastroenterološka udruga izvještava da je dijeta bogata vlaknima dobar način za sprečavanje i liječenje konstipacije jer povećava učestalost pokreta crijeva.
Zatvor
![]()
->
Čišćenje debelog crijeva može ublažiti zatvor. Zatvor je stanje u kojem se pokreti crijeva pojavljuju nakon 3 ili više dana i karakteriziraju tvrde stolice koje je teško proći. Čišćenje debelog crijeva može biti učinkovit način za borbu protiv zatvora jer smanjuje vrijeme tranzita kolona stolice do rektuma za uklanjanje, prema istraživanju objavljenom u veljači 2002. u broju "Neurogastroenterologija & Motilitet". Ovo istraživanje navodi da je uzorak žena s kroničnom zatvorom osjetio bržu provoz fekalne materije što smanjuje rizik od fekalne smetnje ili opstrukcije.
Činjenice
->
![]()
Liječnici ne propisuju čišćenje koljena u svrhu detoksifikacije. Unatoč tvrdnjama o njegovoj učinkovitosti od strane oglašivača, nema znanstvenih dokaza koji bi podržali da je čišćenje debelog crijeva učinkovit način liječenja bilo koje bolesti, uključujući rak debelog crijeva, prema American Cancer Society, Zapravo, nema dokaza koji podupiru prostor na kojem se temelji čišćenje debelog crijeva; neadekvatna eliminacija otpada iz debelog crijeva nije dokazani izvor toksina u tijelu. Kao takvi, liječnici ga ne propisuju u svrhu detoksifikacije.
Upozorenja
->
Razgovarajte s liječnikom prije izvođenja debelog crijeva. Fotokopiranje: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images
![]()
Pročišćavanje dvotočkih čestica povećalo se zbog potraživanja proizvoda povećane energije, boljeg zdravlja i prevencije bolesti.Međutim, neki gastroenterolozi tvrde kako je suprotno istinito. "The Wall Street Journal" 29. rujna 2009. godine kaže da čišćenje debelog crijeva zapravo može osloboditi tijelo korisnih bakterija i uzrokovati infekciju, uzrokovati neravnotežu elektrolita ili čak dovesti do rektalnih perforacija. Ako imate postojeće probleme s crijevima, također možete biti izloženi riziku za dodatne štetne posljedice. Američko društvo za karcinom izvještava da je ozljeda crijeva od čišćenja veći rizik za osobe s divertikulitisom, ulcerativnim kolitisom, hemoroidima ili tumorima u svom rektumu ili debelom crijevu.
