Bezalkoholna pića i gazirana pića postali su sve popularnija u američkim prehranama. U 2005, gazirana bezalkoholna pića smatraju se najpopularnijim pićem u Sjedinjenim Državama, oko tri puta popularnija od flaširane vode i mlijeka, prema FDA. Unatoč tvrdnjama Uprave za hranu i lijekove koji izvještavaju o sigurnosti gaziranih pića, istraživači su pronašli mnoge načine na koje ove vrste pića negativno utječu na vaše zdravlje.
Video dana
Bol u nosnoj šupljini
Ugljični napitci mogu uzrokovati bol u nosnoj šupljini. Kao što je objavljeno u Neuroscience News, jedna studija provedena na Sveučilištu Južne Kalifornije pokazala je da ugljični dioksid u gaziranim pićima upozorava osjetnike boli u vašu nosnu šupljinu. Količina ugljičnog dioksida iz pića kao što je soda uzrokuje dva osjetila, čineći usta gutljaj i osjećaj trnce u nosu i grlu. Gori osjećaj koji mnogi ljudi osjećaju kada piju gazirana pića proizlazi iz živaca koji reagiraju na osjećaj boli i temperaturu u vašem nosu i ustima.
Žgaravica
Potrošnja jednog ili više gaziranih pića dnevno može uzrokovati noćno žgaravicu. Jedna je studija otkrila da je žgaravica noću, noćni gastroezofagealni refluks, prilično uobičajena. Oko 44 posto Amerikanaca pati od žgaravice barem jednom mjesečno. Ako redovito osjećate žgaravicu, možda ćete se riskirati za rak jednjaka. Istraživači također izvješćuju da učestala žgaravica može dovesti do upala zubnog mesa, astme i upale pluća. Ako često imate žgaravicu, pokušajte smanjiti gazirana pića jer to može biti krivac.
Oštećenje bubrega
Predloženo je da dobivene karbonske napitke uzrokuju oštećenje bubrega. Točnije, šećeri koji se nalaze u gaziranim pićima mogu utjecati na funkciju bubrega. Specijalci bubrega utvrdili su da prekomjerna potrošnja gaziranih pića predstavlja faktor rizika za bubrežnu bolest i može dovesti do upale i oštećenja bubrega, prema izdanju časopisa Journal of the American Society of Nephrology iz 2010. godine. Ako imate probleme sa bubrezima, znanstvenici sugeriraju da biste trebali ograničiti pića koja sadrže fruktozu kao što su gazirana pića.
Zdravlje kostiju
Tjelesno aktivne djevojke koje konzumiraju gazirana kola pića imaju pet puta veću vjerojatnost da imaju prijelome kostiju nego aktivne djevojke koje ne piju soda, piše Grace Wyshak, izvanredni profesor u odjelima biostatistike i populacije i međunarodnom zdravlju na Harvard School of Public Health. Nakon provedene studije na 460 devet i devetnaestogodišnja djevojčica zaključila je da je pijenje bilo kojeg tipa gaziranog napitka povezano s povećanim rizikom za prijelome kostiju.Jedan od razloga zbog kojih se mogu pojaviti prijelomi kosti kod onih koji piju gazirana pića su zato što sadrže fosfornu kiselinu koja je pokazala da iscrpljuje razinu kalcija i koštanu masu.
