Oblačenje salame od paprene sjemena predstavlja dva glavna briga za potrošače. Prvo, sadrži masti i šećere. Ovisno o vašim zdravstvenim problemima, možda ćete morati pomno pratiti potrošnju tih lijekova. Drugo, sjemenke maka koje se koriste u pripremi hrane i arome sadrže opijate, kemikalije iz kojih se izvode određeni lijekovi.
Video dana
Nedostaci
Ukrasi paprovine sadrže zasićene masne kiseline - 2 grama po 2 žlice posluživanja. Američka udruga za srce upozorava da potrošnja zasićenih masti povećava razinu kolesterola u krvi. Podizanje tih razina previsoko povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. AHA preporučuje da ne više od 7 posto vašeg dnevnog unosa kalorija potječe od zasićenih masti. Ukras od maka sadrži 308 miligrama natrija - otprilike petina preporučene dnevne granice - i 8 grama šećera, što doprinosi dobivanju težine.
Prednosti
Usprkos svojim nedostatcima, obrada od maka ima neke pozitivne učinke na vaše tijelo. Ona nudi značajnu količinu vitamina K, hranjivih tvari koje vaše tijelo treba stvoriti krvne ugruške i održavanje zdravog koštanog tkiva. Odijevanje također nudi nezasićene masnoće, na 8,4 grama po posluživanju. Ove zdrave masti poboljšavaju razinu kolesterola u krvi i štite od bolesti srca. Oni također služe kao bogati izvori energije za gorivo vašeg aktivnog načina života.
Testovi s drogama
1/14 žlica sjemenki maka u vašem pojedinačnom posluživanju odijevanja može biti dovoljan da se pojavi na testu lijekova ako ste podvrgnuti urinalizi u sljedeća dva do pet dana. Barbara Mikkelson navodi četiri slučaja u kojima su ljudi izgubili posao ili ponude za posao zbog sjemenki maka u njihovoj hrani koji utječu na projekcije droga. Mikkelson izvješćuje da neke agencije sada zahtijevaju višu razinu opijata kako bi se uklonili lažni pozitivi vezani uz sjeme maka. Ipak, najsigurnije je da se najmanje dva dana prije zakazanog testiranja na droge apsidirate od sjemenki maka u vašoj hrani - ili se potpuno suzdržite ako vas vaš poslodavac podvrgne slučajnom odabiru lijeka.
