Kada ste dijete jednostavno je: tenisice vas čine bržim. Ako nosiš atletske cipele, odnijet ćete tog tipa u neodoljivim, smeđim haljinama. Razlog, kao što vam to bilo koje dijete može reći, je jer tenisice manje vagaju. Lakše cipele neka vaše noge stvarno letjeti. No, postoji nekoliko složenih, odraslih razloga za taj fenomen koji biste trebali razumjeti ako želite zaštititi svoje tijelo dok se trčanje brže u manje cipela.
Razmatranja
Kada je riječ o cipelama, rezanje težine ne znači automatski vrijeme brijanja. Dolazi do točke kada smanjenje materijala i težine na cipeli zapravo usporava trkača dolje. Premalo materijala ispod terena smanjuje apsorpciju udarca i povrat energije. Manje povrat energije znači smanjenje prometa stopala ili korištenje više energije za pokretanje iste brzine. To čini trkačem manje učinkovito. Tijekom dugog leta, manje učinkoviti trkač je spori trkač.Rješenje
Cipela koja pruža optimalni povrat energije, a ne težine unca više nego što je potrebno, je cipela koja će vam omogućiti da se što brže trčite bez razbijanja. Taj sretni medij je nedostižan, ali dostupan prosječnim i vrhunskim trkačima. Pronalaženje savršeno ponderirane cipele koja će vam pomoći da postignete svoju krajnju razinu izvedbe, međutim, zahtijeva malo istraživanja i strpljenja.
Identifikacija