Elektroliti se naplaćuju mineralni ioni koji cirkuliraju u tjelesnim tekućinama i pomažu u provođenju električnih impulsa živaca koji stimuliraju kontrakciju mišića i opuštanje. Četiri glavna elektrolita u tijelu su natrij, kalij, klorid i bikarbonat. Prašak Emergen-C je mnogo više od dodataka vitamina C. Sadrži natrijev bikarbonat, kalij bikarbonat, kalcij, magnezij i krom, tri druga minerala važna za aktivnost mišića.
Natrijev bikarbonat
Natrij je pozitivan naboj iona koji obično postoji kao natrijev klorid ili zajednička stolna sol u prehrani. Natrij je kritičan za mozak, srce i živčani sustav kako bi normalno funkcionirao olakšavajući redovite električne signale za komunikaciju stanica-stanica. Kombinacija natrija s bikarbonatom uravnotežuje kiselost krvi i puše promjene u pH tijelu koje bi se mogle pojaviti zbog vježbanja ili drugog stresora. Previše ili malo natrija u tijelu može biti vrlo štetno za zdravlje. Izvorna formula Emergen-C daje 60 mg natrijevog bikarbonata za zamjenu natrija izgubljenog u znoju i pomaže uravnoteženju pH tijela.
Kalij je protuion natrij i također je pozitivan naboj. Prekomjerno znojenje, povraćanje ili proljev mogu iscrpiti tijelo kalija i poremetiti redovite otkucaje srca i normalnu funkciju mišića. Emergen-C daje 200 mg kalija kao alkalizirajući kalijev bikarbonat, kalij karbonat i kalij fosfat.
Kalcij je glavni mineral u tijelu i pomaže u funkciji mišića baš kao i ostali elektroliti. To je tako kritično za kontrakciju mišića da tijelo čini vrlo dobar posao održavanje razine kalcija stabilan u krvi. Vrlo malo kalcija je izgubljeno u znoju jer je većina vezana unutar koštane matrice. Dakle, Emergen-C sadrži samo malu količinu kalcija, 50 mg, kako bi osigurao malu poticaj na aktivnost mišića.
Magnezij