Prekomjerna tjelesna težina je glavni zdravstveni problem u Sjevernoj Americi, jer su problemi s težinom povezani s komplikacijama poput dijabetesa, srčanih bolesti, raka, jetrene jetre, osteoartritisa, reproduktivne disfunkcije i psihološke probleme. Ljudska je priroda tražiti pilulu, a ne raditi na gubitku težine na težak način, što više ljudi gleda na prirodne dodatke za upravljanje tjelesnim težinama. Na temelju trenutnih istraživanja, znanost nije dokazala da će dodatni dodatni jagodići pomoći da izgubite težinu. Prije uzimanja jaglaca za mršavljenje, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Video dana
Identifikacija
Vinska jaglacna ulja - znanstveno poznata kao Oenothera biennis - dobivena su iz sjemena biljke s istim nazivom. Ulje sadrži 70 posto linolne kiseline (LA) devet posto gama linoleinske kiseline ili GLA i manje količine oleinske, palmitinske i stearinske kiseline, prema Heather Boon, dr. Sc., Autoru "55 najčešćih ljekovitih biljaka: Kompletna prirodna medicina Vodič. "LA i GLA pripadaju skupini esencijalnih masnih kiselina koje se nazivaju omega 6 masne kiseline; dok omega-6 masne kiseline mogu povećati upalu, GLA može smanjiti upalu.
Istraživanje
Ulje noćurka je dobro istražena dodatak koji se procjenjuje za različite uvjete, od ekcema i bolesti srca do raka. U vezi s pretilošću, dr. Boon navodi da su neke istraživačke studije pronađene ulje večere jaglacem korisne za upravljanje pretilosti; međutim, druge studije nisu imale koristi od korištenja ovog dodataka za izgubiti težinu. Djelatni sastojak u večernjoj jabukovoj ulici, koji je vjerojatno odgovoran za učinke protiv pretilosti, čini se da je GLA. GLA je uspjela smanjiti gubitak kilograma kod ljudi nakon velikog gubitka težine, navodi se u studiji Davisa objavljenom u lipnju 2007. godine u časopisu The Journal of Nutrition. Studija je uključivala pedeset pretilih žena koje su konzumirale dnevno 890 mg GLA tijekom studije.
Razmatranja
Posavjetujte se s kvalificiranim stručnjakom za zdravlje kako biste odredili optimalnu dozu ulja noćurka za vaše uvjete. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu sugerira odabir certificiranog organskog proizvoda koji je također standardiziran i sadrži najmanje osam posto GLA.Vinska jaglacna ulja dostupna su kao ulje ili kapsule. Studije su koristile doze od 2 do 8 grama noćnog ulja jaglaca.
