Liječnici preporučuju vježbu većinu dana u tjednu kao učinkovit način za izgubiti težinu i osigurati cjelokupno dobro. Suhoća glave koja se javlja tijekom treninga može spriječiti napore za gubitak težine i često je povezana s alergijskom reakcijom. Prepoznajte zajedničke aktivije svrbeža vlasišta tijekom vježbanja kako biste smanjili rizik.
Video dana
Identifikacija
Suhoća glave koja ometa vašu vježbu naziva se urtikarijom izazvana vježbanjem i rezultira kada vaš imunološki sustav reagira negativno na određenu hranu. Čak i male količine hrane mogu izazvati svrbež, što se javlja zajedno s crvenim mrljama ili blisters kao nuspojava košnica. Alergije na hranu nemaju lijek, iako vam reakcije mogu osjetiti manje dok starite. Neki ljudi s alergijama na hranu pate od anafilaksije, alergijske reakcije koja može biti kobna. Prilagođavanje rasporeda prehrane često smanjuje rizik od urtikarije uzrokovane vježbanjem.
Američka akademija obiteljskih liječnika navodi da je vaša vjerojatnost najviša za svrbež glave koji prati košnice kada trčete ili trčite, iako druge aktivnosti - odbojka, skijanje i ples - također podići rizik. Svrbež od urtikarije izazvane vježbanjem obično počinju pet do deset minuta nakon početka vježbanja i ponekad se mogu nastaviti barem 30 minuta nakon prestanka aktivnosti. Neki ljudi pate od svraba koliko četiri sata. Hrana koja najvjerojatnije aktivira alergijske reakcije tijekom vježbanja uključuje matice, jaja, pšenicu i školjke.
Vaš liječnik može obaviti test vježbe za vježbu kako bi utvrdio imate li alergije na hranu. Test obično uključuje mjerenje vaše funkcije pluća nakon razdoblja vježbanja koje se odvija na biciklu vježbe ili treadmill. Ograničite šanse za svrbež glave izbjegavajući vježbu barem četiri sata nakon što jedete bilo koju hranu koja je navedena od svog liječnika kao potencijalnog alergena i uvijek rade s prijateljem.
Potencijalni
Lijekovi na recept koji se zovu epinefrin često kontroliraju ozbiljnu svrbežu vlasišta i smanjuje rizik od potencijalno kobne reakcije zvane anafilaksije. Epinefrin se ubrizgava čim počnu svrbež ili drugi simptomi alergijske reakcije.
Razmatranja
Suhoća vlasišta tijekom vježbanja može biti uzrokovana toplinom izazvanom urtikarijom u rijetkim slučajevima. Stanje se događa kada vaše tijelo ima negativnu reakciju na znojenje ili intenzivnu toplinu, kao i za pikantnu hranu ili za uzimanje vruće kupke. Vaš liječnik može preporučiti izbjegavanje aktivnosti na otvorenom u toplom vremenu i antihistaminu za suzbijanje svrbeža.
Upozorenje
