Moždani udar može uzrokovati paralizu lica ili djelomični gubitak kontrole mišića. Ovi simptomi čine govor, prehranu, izraze lica i opći pokret lica teško ili nemoguće za žrtve moždanog udara. Specifične vježbe mogu pomoći bolesnicima s moždanim udarom vratiti djelomičnu ili potpunu pokretljivost u mišićima lica. Post-moždani udar terapije uključuje prekontroliranje vašeg mozga za korištenje različitih živčanih putova kako bi povratio kontrolu lica kroz ponavljajuće prakse, prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar.
Video dana
Osmijeh
Odmah nakon moždanog udara, sve vježbe lica će biti teške. Počnite polagano, usredotočujući se na vezu mozga i mišića. Vježbanje i korištenje mišića su ključevi za povrat mobilnosti. Nasmiješite se, ili pokušajte osmijehati, a da ne prikazujete zube. Zatim, osmijeh koji prikazuje zube. Polako osmijeh, namjerno raspoređujući usne u osmijeh. Probijte usnice kao da ćete puhati poljubac. Iskoristite jednaku snagu mišića s obje strane lica. Ponovite ovu sekvencu dok se ne vrati puna mobilnost.
obrve
Bell's Palsy Information Site preporučuje vježbe obrva za osobe čiji udarci dovode do Bellove paralize, disfunkcije živčanog lica, što rezultira gubitkom kontrole mišića lica. Podignite i spustite obrve, zadržavajući spori, stalni ritam. Zatim podignite obrve, držite 10 do 15 sekundi, spustite obrve i ponovite. Usredotočite se na ispravno obavljanje vježbi, čak i ako trebate uzeti svoje vrijeme. Koristite kratke vježbe i vježbajte nekoliko puta tijekom dana.Oči
Vježbanje vaših očiju je još jedan način da pacijenti s moždanim udarom rade mišiće lica. Polako otvorite i zatvorite oči bez pomicanja obrva. Zatim pokušajte polako zatvoriti oštećeno oko bez pomicanja obrva prema dolje ili usne prema gore. Winking je učinkovita vježba lica nakon moždanog udara. Zamrljajte samo jedno oko, ako je moguće, a zatim zamjensko namigivanje sa svakim okom. Otvorite oči što je moguće šire, držite ih otvorenim, a zatim odmarajte.
Nose
Za vježbanje vašeg nosa, nabuj i snižite. Zatim zapalite nosnice, držite ih otvorenim, a zatim otpustite. Ponovite te pomake polako nekoliko puta tijekom dana.
