Vatrogasci Zahtjevi za fitness

Fireman Sam NEW Episodes - Fireman Sam's Best Rescues! 🚒 🔥

Fireman Sam NEW Episodes - Fireman Sam's Best Rescues! 🚒 🔥
Vatrogasci Zahtjevi za fitness
Vatrogasci Zahtjevi za fitness

Sadržaj:

Anonim

Vatrogasac ima fizički zahtjevan posao. Mora biti sposoban nositi teške utege, kao što su crijeva ili žrtve požara, gore i dolje stubišta i ljestve, kao i probijati kroz vrata ako je potrebno za ulazak u zgrade i biti spremni za borbu s vatrom satima u vrijeme kada je to potrebno. Postati vatrogasac znači da morate proći stroge fitness zahtjeve. Ti se zahtjevi blago razlikuju između vatrogasnih odjela, ali osnove obično ostaju iste zemlje. Kandidati obično nose krvni prsluk od 50 funti ili punu vatrogasnu opremu tijekom vremenskih testova.

Rukovanje crijevima

Vatrogasne cijevi obično teže između 60 i 80 funti, a vatrogasci ih moraju nositi na mjestu gdje će najbolje boriti vatru. Da biste se kvalificirali kao vatrogasac, morate nositi kondicijske zahtjeve prilikom nošenja crijeva. To uključuje nošenje valjanih crijeva po stepenicama i ljestvama ili napredovanje crijeva crijeva oko prepreka povlačenjem jednog oko čunjeva u zatvorenom prostoru.

Aktivnosti ljestvi

Ljestve su teške i nezgrapne, ali vatrogasci moraju biti u mogućnosti da se kreću i osiguravaju ih brzo i pouzdano. Kao dio vašeg fitnes testa, očekujte da će vam pokazati kako nositi ljestve, osigurati ih od zgrada i proširiti ih na potrebne visine. Također morate preuzeti ljestve i vratiti ga, vješanje na odgovarajuće kuke. Ove ljestve obično teže između 45 i 265 funti.

Unutarnje vježbe

Kada ste unutar nepoznate građevine, lako je postati dezorijentiran, pogotovo kada se čuče ili nosi vatru žrtvu. Kao dio vašeg fitnes zahtjeva, morate izvršiti nekoliko zadataka, uključujući prisilno ulazak u zgradu kroz zaključana vrata ili zid, puzati po čunjevima da simuliraju izbjegavanje prepreka u zatvorenim prostorima dok ostanete pod dimnim slojem i povlačenjem vaganja pune veličine 125 kilograma ili više za sigurnost. U nekim slučajevima, morate koristiti stropni povlačenje, koji se naziva i stropa za strop, koja teži oko 60 kilograma kako bi probili metalni strop kako bi provjerili ima li skrivenih požara.

Skokovi penjanja

Brza vještina penjanja ključna je za sposobnost vatrogasca da sigurno uđe i izlazi iz gorućih zgrada. Kao dio vaših kondicijskih zahtjeva, morate se penjati stepenicama, često pet do sedam letova, noseći dodatnu opremu, a zatim povucite niz stepenice. Neki odjelovi zahtijevaju od vas da se popne i vatrene bijega. U nekim slučajevima, testovi mogu uključivati ​​više skupova uzlaznih i spuštenih stepenica za mjerenje izdržljivosti.