Ravne noge u tinejdžerima

Neuspjeh luka stopala da se potpuno razvije može uzrokovati ravne noge u vašem tinejdžeru. Iako nije ozbiljno zdravstveno stanje, ravni nogovi mogu uzrokovati bol i mogu provoditi aktivnosti koje uključuju duga razdoblja neugode. Korištenje posebnih uložaka za cipele za podupiranje nogu može biti sve što je potrebno za ublažavanje simptoma, iako u rijetkim slučajevima vaš liječnik može preporučiti operaciju.

Video dana

Identifikacija

Pedijatrijska ravna stopala nastaju kada je luk na donjoj strani stopala odsutan ili abnormalno nizak. Iako je ravna stopala uobičajena i obično bezbolna u bebama i maloj djeci, može uzrokovati grčeve i bol u luku ili peti u starijoj djeci i tinejdžerima. Bolovi ili grčevi mogu se pojaviti i kod koljena i nogu. Ravni nogovi mogu utjecati na jednu ili obje noge. Djeca s ravnim nogama mogu hodati nespretno i mogu imati poteškoća u pronalaženju udobnih cipela za nošenje.

Tipovi

Fleksibilni ravni stopala nastaju kada stopalo ostane savijeno i ahilna tetiva nije nepropusna. Iako luk izgleda ravno kada vaše dijete stoji normalno, luk je vidljiv kada vaše dijete stoji na svojim prstima. Američka akademija ortopedskih kirurga izvještava da fleksibilni ravni noge imaju normalnu funkciju mišića i dobru pokretljivost zglobova, a smatra se varijacijom normalne. Ako vaše dijete ima krute ravne noge, luk ostaje ravno unatoč promjeni položaja stopala. Djeca koja imaju ravnu nogu s čvrstom vrpcom pete ne mogu saviti stopalo na gležanj više od 15 stupnjeva.

Sudjelovanje u sportu

Premda je nekoć pomislila kako djeca i tinejdžeri s poteškoćama s lukom mogu imati poteškoća u sudjelovanju u sportu, znanstvenik Anton Tudor i drugi istraživači otkrili su da djeca s fleksibilnim ravnim nogama obavljaju aktivnosti jednako kao i djeca s normalnim lukovima. Dvije stotine i osamnaestero djece testirane su u izvedbi 17 vrsta atletskih pokreta, uključujući ravnotežu, hopping i ponavljajuće kretnje nogu. Studija "Ravna stopala nije nedostatak za atletski učinak kod djece starijih od 11 do 15 godina", objavljena je u ožujku 2009. godine u izdanju "Pediatrics". "

Liječenje

Niti jedan tretman nije potreban ako vaše nogavice tinejdžera ne uzrokuju nikakve probleme. Nosite čašu pete ili ortokterske umetke obuće mogu biti korisne za podupiranje nogu i smanjenje boli i grčeva. Iako liječnici ne preporučuju određenu vrstu cipela za tinejdžere s ravnim nogama, predlažu da nose dobro opremljene cipele s dobrom zaštitom od luka. Nosite cipele ili sandale koji nemaju odgovarajuću podršku za luk, mogu povećati bol. Ako dugotrajno hodanje ili stojeći ili sudjelovanje u određenim aktivnostima uzrokuje bol, vaš liječnik može predložiti da Vaše dijete privremeno smanji svoje aktivnosti, prema American College of Foot and Ankle Surgeonima.Uzimanje protuupalnih lijekova protiv boli ili obavljanje vježbi istezanja može pomoći u ublažavanju boli. Djeca koja imaju krute ravne noge ili ravne noge s čvrstom vrpcom pete mogu zahtijevati operaciju za ublažavanje boli i poboljšanje funkcioniranja stopala.