Hrana koja je dobra za zubne nerve

Da li je to zagušljiv nos dolazi od gripe, hladnoće ili alergija, to je pravi smetnja. Zbog otekline u tkivima zbog upaljenih i zagušenih krvnih žila, zagušljiv nos je također jedan od mogućih simptoma sinusne infekcije. Iako će se infekcija na kraju otkloniti i alergije mogu nestati nakon završetka sezone peludi, postoje neki načini za rješavanje zagušljivog nosa. Među njima jedu duhovnu hranu s paprikom, slatkastom pilećem juhu, pijuckajući čaj od paprene sjemenke ili izbacujući sinuse sa stolnom soli otopljenom u toploj vodi.

Video dana

Spice It Up

Ako ste ikad uzeli ugriz posebno začinjeno jelo, možda ste primijetili da vaše oči i nos početi vodu unutar Nekoliko minuta. Paprike sadrže tvar zove kapsaicin, koja je kemikalija koja paprike daje njihov ugriz. Svi paprike osim paprike sadrže kapsaicin. U jednoj studiji objavljenoj u kolovozu 2011. godine u "Annals of Allergy, Asthma & Immunology", istraživači su otkrili da su sudionici studije koji su koristili homeopatsku pripremu koja je sadržavala kapsaicin smanjila nazočnu kongestiju, sinusnu bol i sinusni tlak. Kapsaicinski lijek bio je učinkovitiji od placeba. Wasabi gorušica i hren su još dvije začinjene hrane nego što bi vaš nos mogao trčati, navodi predlagač alternativne medicine dr. Joseph Mercola.

Juha je udobnost

Mama je možda bila na nešto kad je poslužila pileći juhu za hladnoću. Kada se testiralo protiv hladne vode, pileća juha i vruća voda povećavale su protok nazalnih sluzi, prema članku iz listopada 2007. godine u The New York Timesu. "Pileća juha je ipak učinila bolji posao od vruće vode. Pileća juha također ima protuupalno djelovanje, prema članku iz veljače 2014. na web stranici Medicinskog centra Sveučilišta u Pittsburghu.

Cool with Peppermint

Sveučilište Michigan Health System preporučuje proizvode s mentolom za zagušenje sinusa, a paprena metvica sadrži mentol. Međutim, mentol zapravo ne gubi zagušenja. Ona stimulira živčane receptore u nosu, što ga čini osjećajem da više zraka prolazi. Mentol također čini da se zrak osjeća hladnijim. Možete popiti čaj od bombona ili staviti vrećicu s čašom u pepermintu u bazen vruće vode i udahnuti u paru; UMHS također preporučuje inhalaciju pare za zagušenje sinusa.

Kad ništa ne radi

U mnogim slučajevima, jednostavan lijek za kućnu hranu izvodi trik, ali ponekad vam je potrebna i medicinska pomoć. Ako imate debelu odvodnju koja je bilo koja druga boja osim bijele ili žute boje, ili ako trpi groznicu, Medline Plus napominje da bi mogla imati infekciju sinusa koja zahtijeva liječenje antibioticima.Teška glavobolja također može biti znak da je vrijeme da se obratite svom liječniku.