Rak karcinoma je vrsta raka koja se može pojaviti u bilo kojoj kosti. To se najčešće vidi u dugim kostima nogu ili ruku, prema MayoClinic. com. Simptomi raka kostiju uključuju bol u kostima, otekline i nježnost u blizini pogođenog područja, kosti koje imaju oslabljeno, nenamjerno mršavljenje i umor. Održavanje hranjive tvari bogate i uravnotežene prehrane je važno u pomaganju u borbi protiv karcinoma kostiju i njegovih simptoma.
Video dana
Hrana bogata antioksidantima
Antioksidanti su tvari koje štite vaše tijelo od oštećenja slobodnih radikala, štetnih tvari u tijelu koje mogu dovesti do infekcije i bolesti. Antioksidansi igraju važnu ulogu u izgradnji i održavanju snažnog imunološkog sustava koji može pomoći u borbi protiv mnogih bolesti. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje da jedete hranu bogatu antioksidansima kako biste im pružili povećanu imunosnu podršku kako bi se borili protiv raka kostiju. Hrana bogata antioksidansima jest voće i povrće, a uključuju bobice, trešnje, rajčicu, brokule, špinat i kelj.
Hrana bogata Omega-3 masti
Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu savjetuje da konzumiranje omega-3 masnih kiselina može smanjiti simptome raka kostiju. Predlaže dozu jedne ili dvije kapsule ili 1 žlica ulja jedan ili dva puta dnevno kako bi se smanjila upala u vašem tijelu i ojačala vaš imunološki sustav. Dobri izvori hrane omega-3 masti uključuju losos, sardine, oraha, laneno sjeme i laneno ulje. Omega-3 masti mogu stupiti u interakciju s nekim lijekovima, kao što su lijekovi koji razrjeđuju krv i mogu uzrokovati probleme. Provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja omega-3 u obliku dodataka ili povećavate dozu prehrane.
Zdravi proteinski izvori
Važno je svakodnevno konzumirati dovoljnu količinu zdravih bjelančevina kako bi se smanjili učinci kemoterapijskih tretmana, kao što su mišići i gubitak težine. Konzumiranje više proteina može vam pomoći izgraditi i održavati zdravo, snažno tijelo koje nije lako umoreno i sposobno se boriti protiv raka. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje da odaberete zdrav izvor proteina dobre kvalitete. Dobar izbor uključuje slatki meso, tofu, grah, hladnu vodu, organska jaja, sirutke i proteinska proteina.
