Reumatoidni artritis ili RA, je autoimuna bolest koja napada zglobove tijela uzrokujući bol, upalu i uništavanje hrskavice i kostiju. To je jedan od gotovo 100 vrsta artritisa koji pogađaju Amerikance, navodi Harvard Health Publications. Određena hrana igra ulogu u oba otegotna i ublažavanja simptoma artritisa. Uklanjanjem raznih namirnica koje uzrokuju RA i uključivanje hrane s medicinskim učincima, možda ćete moći preokrenuti neke od učinaka i oštećenja ove bolesti. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja hrane za liječenje ozbiljnih bolesti.
Video dana
Trešnje
Istraživanja pokazuju da spojevi koji se nalaze u trešnjama mogu pomoći u smanjenju upala i boli kod ljudi s reumatoidnim artritisom. Sveučilište Michigan Health System primjećuje da ljudi koji konzumiraju 8 oz. od trešanja dnevno u razdoblju od nekoliko tjedana, izvijestile su o značajnim promjenama u njihovoj boli i smanjenju krutosti, boli i upale.
Istočni medicinski djelatnici stoljećima su koristili đumbira kako bi smanjili bol i upalu u zglobovima, prema "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Svježi đumbir je najbolji i najviši je u ljekovitim kemijskim spojevima koji povećavaju reakciju imunološkog sustava, dodaju. Sipite svježe pripremljen đumbir čaj kuhajući 1-inch komad svježeg đumbira u šalici vode za 15 minuta. Uklonite đumbir i pustite da se čaj ohladi. Dodajte med ili steviju da zasladite. Đumbir je umirujući u trbuhu, kao i učinkovit u smanjenju ukupne tjelesne tegobe. Đumbir može razrijediti krv, pa se obratite svom liječniku ako uzimate lijekove koji pridonose krvi prije uporabe đumbira u ljekovite svrhe.
Ananas
Ananas sadrži enzim zvan bromelain, poznat po svojoj sposobnosti da smanji upalu i ublaži bol i ukočenost povezanu s reumatoidnim i drugim oblicima artritisa, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Svježi ananas i svježe stisnuti sok od ananasa najbolji su izvor ovog važnog enzima. Proizvodi konzervirane ili boce izgubili su veći dio svoje moći zbog zagrijavanja tijekom obrade.Ako ne možete jesti sok od ananasa ili piti sok, možete kupiti bromelainske dodatke u kapsulama u većini trgovina zdravih jela. Uzmite kapsule između obroka za najbolje rezultate za liječenje upale. Budući da bromelain može razrijediti krv, razgovarajte sa svojim liječnikom ako uzimate krvni razrjeđivač prije početka liječenja bromelainom.
Kurkuma
