Na ljudskoj koži možete pronaći razne oblike bakterija. Najčešći bakterijski uzroci celulita su stafilokok i streptokok. Simptomi uključuju crveni, natečen, bolan širenje osip i infekcija koja može dovesti do zimice, groznice i općeg umora. Posavjetujte se s liječnikom ako sumnjate na razvoj celulitskog sustava, jer ova dijagnoza može napredovati u ozbiljnije stanje ako se ne liječi. Dok se oporavlja od ove infekcije, prehrana je važna. Voda, vitamini C i E, cink i probiotici mogu podržati iscjeljenje vašeg tijela.
Adekvatna hidratacija
Dobivanje adekvatnih tekućina - osobito vode - važno je za pomoć tijelu da se bori s infekcijom celulitisa. Dijeljenje težine u kilogramima na pola daje vam približan cilj u unci koliko vode trebate piti dnevno. Boja urina za praćenje jednostavna je metoda otkrivanja razine hidratacije. Ako ste dobro hidrirani, vaš urin treba biti jasan. Izaberite sok, mlijeko s niskim udjelom masti, aromatiziranu vodu i druge bezalkoholne napitke kao dodatne opcije za podršku vašim svakodnevnim potrebama tekućine.
Dietary Cink
Cink je dodatna hranjiva tvar koja pomaže u liječenju celulita. Konkretnije, cink poboljšava snagu vaših stanica kože i važan je tijekom liječenja ovog stanja. U prehrani s raznovrsnošću, mnoge namirnice koje jedu sadrže cinka. Govedina, jastoga, pečeni grah, cjelovite žitarice, bademi i mlijeko su dobri izvori hrane za uključivanje kako bi se osigurala potrošnja cinka. Porazgovarajte s dodatnim cinkom, koji može biti koristan i kod vašeg liječnika.
Probiotička podrška