Spazme mjehura javljaju se kada se mišići mokraćnog mjehura nenamjerno ugovore, što rezultira nekontroliranim potrebom za mokrenjem prije nego što je mokraćni mjehur posve napunjen. Kronični grčevi mokraćnog mjehura mogu dovesti do inkontinencije hitnosti, stanja koja nastaju kada je mokrenje odgođeno, a različite količine urina su izbačene iz mjehura. Uzrok varira od osobe do osobe, ali iritacije hrane, neurološke bolesti, kirurgija, infekcije i umetanje katetera mogu pridonijeti tom stanju, prema R. A. S. Hemat, autoru "Urotext-Luts: Urology. "Simptomi mogu uključivati urgentnost urina, učestalo mokrenje i curenje urina. Znajući koja će hrana izazvati grčenje mokraćnog mjehura, može vam pomoći spriječiti buduće zlouporabe.
Video dana
Kava
![]()
->
Izvadite kave u ladicu Ako ste skloni grčenju mokraćnog mjehura, ograničite ili izbjegavajte kavu jer može iritirati vaš mjehur. Većina kave ima neku količinu kofeina, prirodni stimulans i diuretik koji može uzrokovati često uriniranje. Prema Tori Hudsonu, autoru knjige "Ženska enciklopedija prirodne medicine: Alternativne terapije i integrativna medicina za cjelokupno zdravlje i wellness", učestalo mokrenje može pogoršati vaš mjehur i uzrokovati grčenje mokraćnog mjehura, osobito kod ljudi koji imaju probleme s mokraćnim mjehurom, kao što su inkontinencija hitnosti, Hudson dalje navodi da kava sadrži kiselinu koja može koncentrirati vaš urin i uzrokovati gori osjećaj kada urinirati. Ostala hrana i pića koja sadrže visoke razine kofeina uključuju crni čaj, čokoladu i kolo.
Šećer
->
![]()
Šarene kolačiće Fotografije: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images
Konzumiranje slatke hrane i pića može iritirati vaš mjehur i uzrokovati grčenje mokraćnog mjehura. Prema Molly Siple i Deborah Gordon, autori knjige "Klimakterij prirodni put: ženska prirodna zdravstvena serija", namirnice koje sadrže neki oblik šećera, kao što su kukuruzni sirup, saharoza, melasa i med, mogu iritirati vaš mjehur ako su skloni problemu mjehura. Autori dalje navode da velike količine šećera mogu potaknuti rast kvasca u vašem tijelu, što može dovesti do infekcije mokraćnog mjehura i grčenja mjehura. Izbjegavajte kolače, kolače, kolače, sladoled, slatkiše, vruću čokoladu, granulirani bijeli šećer, sirup od javorova i bezalkoholna pića.
Spicy Foods
->
![]()
Chili paprike i chili prah Budite oprezni kada jedete duhovnu hranu jer mogu pogoršati vaš mjehur i uzrokovati grčenje mokraćnog mjehura. Prema Judithu Buttrisu, autoru knjige "Nepovoljne reakcije na hranu: Izvješće britanske radne skupine za hranjivu ishranu", začinjena hrana može iritirati vaš mjehur, izazvati nehotičnu kontrakciju mišića mjehura i pojačati grčenje mokraćnog mjehura, pogotovo ako patite od intersticijskog cistitisa, kroničnog stanja mokraćnog mjehura koji uzrokuje pritisak, bol i peckanje u mjehuru ili zdjelici.Spicy hrana koja može uzrokovati grčenje mjehura uključuje luk, čili paprike, jalapeno paprike, češnjak i paprika.
Citrus voće
->
Lemozi na drvenom stolu Fotografija: György Barna / iStock / Getty Images
![]()
Snacking na agrumi može uzrokovati grčenje mokraćnog mjehura. Agrumi su napunjeni limunskom kiselinom, tipom kiseline koja može iritirati podlogu mjehura i izazvati grčenje mokraćnog mjehura kod ljudi koji su skloni kroničnoj infekciji mokraćnog mjehura, navodi Robert A. Anderson, autor knjige "Clinician's Guide to Holistic Lijek. "Hrana bogata limunskom kiselinom uključuje limune, limes, grapefruits, mandarin, voćni punch, brusnice, rajčice i naranče.
