Hrana koja treba izbjegavati prije testiranja tolerancije glukoze tijekom trudnoće

U razdoblju od 26 do 28 tjedana trudnoće, imat ćete test probirnosti glukoze kako biste provjerili razinu šećera u krvi. Ako su testni rezultati testiranja visoki, vaš liječnik će obaviti test tolerancije na glukozu kako bi dijagnosticirali gestacijski dijabetes. Gestacijski dijabetes dovodi vas i vaše bebe na rizik za neposredne i dugoročne posljedice po zdravlje. Važno je slijediti upute vašeg liječnika prije testiranja kako bi se osiguralo točan rezultat testa i slijediti rutinu prehrane i vježbe ako se dijagnosticira taj poremećaj.

Video dana

Osnove testa glukoze

->

Jesti dan testa

->

možete piti vodu tijekom osam sati prije testa Fotografija: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Prema National Diabetes Information Clearinghouse, morate se suzdržati od jesti ništa za najmanje osam sati prije vašeg testa tolerancije glukoze. Jedite zdravo jelo noć prije testa. Od tada, dopuštate samo gutljaj vode. Tipično, ovaj test je zakazan za prvu stvar ujutro, tako da većinu vremena postite kada spavate. Razmislite o tome da vas netko odveze na i od testiranja ako ste zabrinuti zbog niske razine energije od posta.

Dani za jelo prije testa

->

Jedite normalnu prehranu koja vodi do testa. Prema MedlinePlus-u, možete jesti standardnu ​​prehranu koja vodi do testa. Možda se savjetuje da trebate jesti barem 150 grama ugljikohidrata dnevno tijekom tri dana do ispitivanja. Dobivate ovaj iznos od jedenja dvije kriške bijelog kruha. Zdravlje žena Blairsville u Gruziji opisuje točnu prehranu za sve pacijente prije testiranja tolerancije na glukozu kako bi se osiguralo da je test točno u određivanju koliko dobro vaše tijelo gori ugljikohidrate pa stoga uvijek provjeravajte sa svojim liječnikom upute za prehranu i vježbu u danima prije na vaš test tolerancije glukoze.

Gestacijski dijabetes

->

žene s gestacijskim dijabetesom trebaju izbjegavati slatke deserte Gastrointestinalni dijabetes stavlja bebu na rizik od niskog šećera u krvi nakon poroda, problema s disanjem i rizika za pretilost i tip -2 dijabetes kasnije u životu. To dovodi do rizika za visoki krvni tlak, depresiju, C-sekciju i dijabetes tipa 2. Još je važnije jesti i vježbati ako ste tijekom trudnoće dijagnosticirali ovaj oblik. Vaša prehrana treba sadržavati umjerene količine masnoća i bjelančevina. Ugljikohidrati bi trebali biti manje od polovice kalorija. Odlučite se za ugljikohidrate s visokim vlaknima, cjelovite žitarice i voće i povrće. Izbjegavajte hranu bogatu šećerom, kao što su deserti, sokovi i slatkiši.