Prilikom uzimanja bilo kakvih lijekova, važno je biti svjestan svojih potencijalnih nutricionističkih interakcija. Na primjer, nutricionističke zabrinutosti za one koji uzimaju imunosupresivne lijekove prednisone uključuju visok krvni tlak, regulaciju disanja šećera u krvi, povećani apetit i debljanje. Izbjegavanje određene namirnice može ublažiti neke od tih neugodnih učinaka.
Video dana
Povećanje tjelesne težine
Budući da prednizon djeluje tako što oponaša inače prirodni i vrlo važan hormon koji se zove kortizol, ima smisla da će utjecati na tjelesne funkcije, kao što je metabolizam. Prednizon može dovesti do preraspodjele masti na nepoželjna mjesta, poput stražnjeg dijela vrata, trbuha i lica. Dobitak težine manifestira se različito u svakom bolesniku. Unatoč činjenici da prednizon povećava apetit, pobrinite se da izbjegnete prejedanje i pobrinite se da biste dobili puno vježbi za opekline kalorija koje bi inače bile pohranjene kao masti.
Hipertenzija
Prednizon je također poznat po tome što inducira zadržavanje tekućine i visoki krvni tlak uzrokujući da tijelo zadrži natrij. Stoga je važno biti oprezan u vezi s unosom soli uz uzimanje prednizon. Dietne smjernice 2010 za Amerikance preporučuju da konzumirate manje od 1, 500 miligrama natrija po danu ako imate visok krvni pritisak. Možete izbjeći višak soli jedući svježu hranu, a ne brze hrane ili obrađene i konzervirane artikle. Također, preporučujemo hranu bogatu kalijem, kao što su pečeni krumpir, marelice, banane, mliječni proizvodi, agrumi i špinat, kako bi se uspostavila zdrava ravnoteža natrij / kalij.
Šećer u krvi
Prednisone-inducirani dijabetes je stanje koje se ponekad javlja kod produžene uporabe steroida. Obratiti pažnju na unos ugljikohidrata je kritična za kontrolu ovog odgovora i održavanje razine šećera u krvi unutar normalnih granica. Izbjegavajte hranu bogatu jednostavnim ugljikohidratima poput šećera i slijedite dijetu kontroliranu ugljikohidratima. Američka udruga za dijabetes preporučuje 45 do 60 grama ugljikohidrata po obroku. Prema Sustavu za popis dijabetičkih prehrambenih proizvoda, 15 grama ugljikohidrata jednako je bilo jedan dio kruha ili pola šalice žitarica ili tjestenine. Pola šalice voća ili sok ili četvrtina šalice sušenog voća također sadrži oko 15 grama ugljikohidrata. Pomoću tih zgodnih konverzija možete planirati svoju prehranu.
Pametan prvi korak
Izbjegavanje rafiniranih ugljikohidrata, višak soli i višak kalorija može pomoći u sprečavanju nekih nuspojava prednizon. Pametan prvi korak je izbjegavanje pakirane hrane i brze hrane, jer sadrže velike količine šećera, soli i kalorija. Također, pobrinite se da raspravite o nutricionističkim problemima sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom ako trebate detaljniju pomoć pri planiranju vaše prehrane.
