Povraćanje je obično rezultat mučnine i može biti uzrokovan mnogim uvjetima. Najčešći uvjet koji uzrokuje povraćanje i mučninu je virusni gastroenteritis ili želučana gripa. Prekomjerno povraćanje može uzrokovati da vaše tijelo postane dehidrirano, iscrpljujući vaš sustav potrebne vode i soli. Dehidracija je ozbiljno zdravstveno stanje koje može dovesti do komplikacija, poput oštećenja mozga ili smrti. Nazovite svog liječnika ako razvijete konzistentno povraćanje za daljnju procjenu.
Video dana
Uzrok
![]()
-> >
djevojčica s uznemirenom želuca Fotografija: AnaBGD / iStock / Getty Images
Povraćanje je želudac način izbacivanja neželjenih virusa, bakterija ili iritansa. MedlinePlus navodi da svaki dio tijela ima način izbacivanja tih tvari: nos njuši, crijeva uzrokuju proljev i pluća koriste kašljanje kako bi sustav bio čist. Povraćanje se smatra zajedničkim refleksom tijela kako bi je održavao sigurno i zaštićeno. Refleks je signalizirao mozak i potaknut senzorima u trbuhu, usta, krvi i vašem sustavu uravnoteženja.
Namirnice koje treba izbjegavati
![]()
->
zatvorite sendvič sendvič na žvakanje Fotografija: bhofack2 / iStock / Getty Images < Središnje državno sveučilište Connecticut. Morat ćete dati vašem želucu odmor da ga zaustavi od ugovaranja. Tijekom ovog šestosatnog razdoblja izbjegavajte jesti sve čvrste hrane i hranu koja može iritirati želudac. Neugodna hrana za izbjegavanje jesu namirnice koje sadrže puno šećera, začina, masti ili mliječnih proizvoda. Jednostavno držite hranu i jesti u malim količinama. Izbjegavajte jesti velike količine hrane jer proširenje želuca može dovesti do daljnjeg povraćanja.
Pića koja treba izbjegavati
->
![]()
čaša crne kave Foto Credit: stocksnapper / iStock / Getty Images
Izbjegavajte sve napitke koji bi mogli pogoršati vaš želudac. To uključuje napitke koji sadrže kofein, alkohol ili mlijeko. Nemojte piti kavu, soda, čaj ili mlijeko na bazi pića. Možda želite izbjeći običnu vodu ako ga ne možete zadržati u svom sustavu. Stajanje hidrata je jedan od glavnih ciljeva liječenja ovog simptoma. Piti male količine sokova voća ili sportskih napitaka s elektrolitom. Ako vam želudac ne dopušta, usiši kocke leda ili leda.
Razmatranje
->
![]()
pacijent s liječnikom. Fotografija: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images
Ako razvijete znakove dehidracije, odmah se javite svom liječniku. Simptomi dehidracije uključuju flushed skin, žeđ, lightheadedness, letargija, suhu kožu i suha usta, prema MedlinePlus.Ako ste dehidrirani, vaš liječnik može preporučiti bolničko liječenje dok se sustav ne napuni.
