S odgodom pražnjenja želuca, hrana ostaje u želucu nakon dužine vremena potrebnog za zdravu probavu. Ovo kašnjenje može uzrokovati prehrambene nedostatke, fluktuacije šećera u krvi i neravnoteža u vašim probavnim bakterijama, prema web stranici Mayo Clinic. Smetnje određene hrane mogu pogoršati usporeno pražnjenje ili gastropareza. Ako vam komplikacije dijabetesa, nuspojave kirurgije želuca ili živčanog poremećaja ometaju način na koji vaš želudac procesira hranu, vaš liječnik može preporučiti da uklonite ili ograničite ove namirnice i zamijenite ih probavljivim alternativama. Nemojte unositi nikakve prehrambene prilagodbe bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Video dana
Uzroci i simptomi
Dijabetes je čest uzrok gastropareze, stanja u kojem mišići vašeg želuca nisu pravilno povezani tijekom probave. U zdravoj probavi, vaš želudac gura hranu koju ste jeli u vašem tankom crijevu, koji apsorbira svoje prehrambene sadržaje. U gastroparezi, oštećenja živaca uzrokovana operacijom, učinci dijabetesa ili poremećaja živčanog sustava ometaju aktivnost vagusnog živca, što izaziva kontrakcije mišića u želucu. Mučnina, povraćanje, žgaravica i fluktuacije šećera u krvi su simptomi gastropareze. Vi svibanj imati neugodan osjećaj punine ili težine u želucu dugo nakon što jede određenu hranu.
Sirove povrće i voće
Sirovo povrće i voće sadrže grubo, oblik biljnog materijala kojeg vaše tijelo ne može probaviti. U normalnoj probavi, grubost obavlja vitalnu funkciju guranja hrane kroz probavni trakt. Kada ste odgodili pražnjenje, grubo zrno može se zadržati u vašem želucu i formirati grudice zvane bezoar što može ometati probavni trakt i ometati vašu apsorpciju hranjivih tvari, prema web stranici Mayo Clinic. Sokovi od voća i povrća, čistog ili konzerviranog voća i povrća mogu lakše proći kroz vaš želudac, prema dr. Franku Jacksona iz skupine gastroenterologije Jackson-Siegelbaum u Camp Hillu, Pa.
Cijela zrna hrane
Kruh od cjelovitog zrna, žitarice, smeđa riža i zobena kaša sadrže velike količine biljnih vlakana koja mogu sjediti neprobavljena u želucu. Kruh i žitarice napravljene od rafiniranog brašna, kremastih vrućih žitarica ili slanih krekera su probavljivi zamjenski dijelovi ako imate gastroparezu.
Hrana bogata mastima
Dijetna mast produžuje probavu, što može uzrokovati da se hrana produži čak i duže u trbuhu, napominje Mayo Clinic. Cijelo mlijeko, vrhnje, sladoled, maslac, punomasni jogurt i hrana koja sadrži te proizvode mogu usporiti probavu i pogoršati komplikacije gastropareze.Kolači, kolačići i drugi visokovrijedni deserti mogu također odgoditi probavu. Da biste smanjili masnoće, zamijenite mliječnu hranu pune masti s obrano ili ne-masno mlijeko, jogurt i sir. Ako koristite ulja ili druge masti za kuhanje, koristite samo male količine, savjetuje dr. Jackson.
Cijela crveno meso, sušeni grašak i grašak
Tkiva mišića u odrescima, komadićima i drugim cjelovitim rezicama govedine ili svinjetine mogu biti teška za vaš želudac u procesu s gastroparezom, primjećuje dr. Jackson. Suhe grah, grašak i leća su visoki u vlaknima i mogu uzrokovati probavne poteškoće. Pileća, riba, mršavi hamburger, jaja ili maslac od kikirikija osiguravaju više probavljivih bjelančevina.
Ozbiljna gastropareza
Ako se usporeno pražnjenje ozbiljno pojavi, vaš liječnik može preporučiti da privremeno uklonite mlijeko tekuće hrane kako biste spriječili pothranjenost i upravljali razinom šećera u krvi. S tekućom prehranom, vaš pružatelj usluge može ograničiti vas na vodu, čišćenje sokova, juha, elektrolitnih zamjenskih napitaka ili drugih čistih tekućina dok ne budete mogli napredovati u čvrstu hranu.
