Glaukom je kronična bolest u kojoj pritisak u oku uzrokuje oštećenja optičkog živca što može dovesti do gubitka vida. Cilj liječenja glaukoma je smanjenje tlaka u oku, što se može postići kapljicama oka i lijekovima ili kirurškim zahvatima, kao što je laserska kirurgija. Malo je informacija o prehrani i njegovom odnosu prema glaukoma. Iako je istraživanje u tijeku, pružatelji zdravstvene skrbi imaju neke jednostavne prijedloge za prehrambene promjene koje mogu imati učinak na glaukom.
Video dana
Hrana s trans masnim kiselinama
Trans masne kiseline su pronađene povezane s višim razinama kolesterola. Trans masti mogu oštetiti krvne žile cijelim tijelom, a oštećenje krvnih žila može imati ulogu u ozljedama optičkog živca kod glaukoma, prema dr. Kim Reedu u časopisu "Pregled optometrije". Izbjegavanje procesirane hrane kao što su kolačići, kolači, pržene krumpiriće i krafne smanjuju vaš unos trans masnih kiselina. Uklanjanje ovih vrsta hrane može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje, uključujući i vaše oči.
Alergeni hrane
Ljudi koji pate od alergija mogu imati veći rizik za glaukom, kao što je napomenuo dr. Eric Braverman na PathMed. com. Odnos između alergija na hranu i glaukoma trenutno nije poznat. Tipična hrana koja je često uzrok alergije uključuje soje, mliječne proizvode, pšenicu i kukuruz, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Trebali biste raditi sa svojim liječnikom kako biste uklonili hranu koja može uzrokovati alergijske reakcije vaše prehrane.
Hrana bogata zasićenim masti
Još jedna vrsta hrane koju treba izbjegavati kada imate glaukom je sve što je visoko u zasićenim mastima. Zasićene masti ne daju mnogo hranjive vrijednosti i trebaju biti ograničene u prehrani ljudi koji imaju glaukom. Drugi razlog smanjenja količine zasićenih masti u vašoj prehrani je njihova povezanost s povećanjem težine. Istraživanje je pokazalo da se veći indeks tjelesne mase (BMI) može povezati s povećanim rizikom od glaukoma i višim intraokularnim očnim tlakom, kako je zabilježio Louis R. Pasquale i Jae Hee Kang u "Journal of Glaucoma". Prehrane koje treba izbjegavati uključuju punu masnoću poput govedine i drugih crvenih mesa. Također se treba izbjegavati upotreba slanine i skraćivanje tijekom kuhanja.
Kava i alkohol
Velike količine kave pokazale su da podižu intraokularni tlak očiju, što može dovesti do oštećenja vašeg oka, prema Pasquale i Kang.Pijenje kafeinirane kave može uzrokovati statistički značajno povećanje očnog tlaka, kao što je navedeno u studiji Avisara i suradnika u "Annals of Pharmacotherapeutics". Pijenje alkohola nije službeno povezano s povećanjem pritiska očiju, ali mnogi pružatelji zdravstvene skrbi mogu predložiti suzdržavanje ili modificiranje konzumacije alkoholnih pića.
Razmatranja
Većina stručnjaka za njegu oka bi se složila da biste trebali jesti zdravo i uravnotežena dijeta ako imate glaukom; ograničavanje unosa nezdravih masti poput trans masti ili zasićenih masti je važan dio zdrave prehrane. Uklanjanje bilo koje namirnice koje bi vam moglo biti alergično i ograničavanje unosa kafeinirane kave također može pozitivno utjecati na vaš glaukom. Daljnja istraživanja su u tijeku kako bi se ocijenila uloga antioksidansa i drugih tipova dodataka u upravljanju glaukomom. Razgovarajte s vašim liječnikom o oku.
