Masaža stopala se stoljećima prakticira u mnogim kulturama radi promicanja zdravlja i dobrobiti. Danas se masaža smatra komplementarnom i alternativnom medicinom koju milijuni koriste za ublažavanje boli, smanjenje stresa i tjeskobe, rehabilitaciju ozljeda i poticanje općeg zdravlja. Praksa masaže stopala refleksologija uključuje primjenu pritiska na određene točke na nogama kako bi se uticali na različite dijelove tijela. Bilo da napravite vremena za samostalnu masažu nakon dugog dana ili se zaputite u spa za sjednicu s certificiranim reflukologom, to neće biti samo vaše noge koje će iskoristiti prednosti.
Video dana
Mirnost i opuštanje
Masaža stopala može ublažiti anksioznost i dovesti do dubokog stanja opuštanja. Jedna važna točka koja se nalazi na obje noge je refleks solarnog pleksusa. Solarni pleksus je svojevrsno malo skladište gdje se pohranjuje sav stres. Kada se pritisne točka solarnog pleksusa, oslobađa se stres i tijelo se obnavlja.
Poboljšana cirkulacija i čišćenjeKrv koja cirkulira kroz tijelo je odgovorna za transport kisika i prehrane u stanice tijela. Krv također čisti otpad i toksine iz tijela. Budući da protok krvi postaje ograničen kada je prisutan stres, masaža stopala može biti korisna jer smanjuje stres i dopušta cirkulaciju krvi da prolazi neometano.
Homeostaza je kada svi sustavi tijela rade u harmoniji jedni s drugima kako bi stvorili ravnotežu. Masaža stopala može potaknuti homeostazu kako bi se dobilo dobro zdravlje.
Energija i pomlađivanje
Masaža stopala je restorativna jer daje energiju prijemnika. Kada se stopalo utrlja i palpa, svi elementi masaže stopala dolaze zajedno donijeti energiju u tijelo. Prema teorijama refleksologije, masaža stopala oslobađa sve blokade koji mogu zadržati energiju koja bi trebala slobodno prolaziti kroz tijelo.
Povećanje imunosti
Poticanje refleksa u nogama kroz masažu je radnja izvedena kako bi se postigla opuštanje i iscjeljenje. Opuštanje tijela kroz masažu stopala može spriječiti štetne posljedice stresa od naplate cestarine na tijelu. Redovita masaža stopala može pružiti zaštitu od mnogih bolesti koje su povezane sa stresom.
Sensual Bliss
Kada se daju partneru, masaža stopala može stvoriti ambijent za romantičnu večer. Trljanje nogama je senzualno, opuštajuće, njegovanje i ljubav, a prekrasan je način da pokažete partneru koji vas brine o njemu.
