Boks nije lak sport. Ustvari, američki olimpijski odbor Ujedinjenog Kraljevstva proglasio je boks kao najteži od 60 sportova u anketi 2012. godine koje je objavio ESPN. Bilo da samo želite ući u oblik ili stupiti u prsten za pravi jedan dan, imate niz mogućnosti koje vam stoje na raspolaganju za boksačke upute. Ako se ne možete priuštiti da prisustvujete boksingu, trening pomoću mrežnih izvora predstavlja sljedeću najbolju stvar.
Video dana
Kupite opremu
Ako učite kako provesti kroz online pouku, morat ćete staviti tehnike koje ste gledali i čitali o praksi. Da biste to učinili sigurno i učinkovito, trebali biste kupiti svu potrebnu opremu, uključujući ručnu oblogu, rukavice za obuku i vreću za probijanje. Sve dok imate dovoljno mjesta za rad u vašem domu ili garaži, možete vježbati svoje tehnike i raditi na sigurnom uređenju.
Postoji mnoštvo blogova na boksu, časopisa i navodnih autoriteta diljem Interneta, no neki su kompetentniji i kvalificirani od drugih. Dva od najboljih izvora za online boks instrukcije i uređivači su ExpertBoxing. com i RossBoxing. com. Stručni boks se fokusira na teoriju i tehniku boksa, uvodeći vas u obrazloženje iza određenog treninga i tehničke prakse u sportu. S druge strane, Ross Boxing je osnovao bivši amaterski boksač i trener Ross Enamait. Enamait pokreće jedan od najboljih online resursa za detaljne vježbe boksa osmišljen kako bi svatko od početnika boksača do iskusnih profesionalaca naporno radili.
O pravilnom obliku i tehnici možete pročitati sve što želite, ali sve dok ne vidite nekoga tko ih stavlja u praksu, bit ćete izgubljeni. Srećom, on-line trening boksa ima mnogo na YouTubeu i drugim medijskim stranicama. Možete pronaći kvalitetnu instrukciju od certificiranih trenera i boraca, ili gledati stvarnu traku profesionalnih boksačkih utakmica da biste vidjeli kako profesionalci to rade.
Stavite ga u pokret
