Gout, vrsta artritisa, utječe na više ljudi u Sjedinjenim Državama danas. Prema MedlinePlus-u, 3,9 posto stanovništva ili 8,1 milijuna Amerikanaca patilo je od gihta u 2008. godini, što je porast od 2,7 posto koji je doživio napada gihova krajem 1980-ih i ranih 1990-ih. Gradnja kristala urata u zglobovima, osobito velikog prsta, uzrokuje bol, prodaja i crvenilo gihtova. Dok pretilost i visoki krvni tlak mogu povećati rizik od gihta, znanstvenici su nedavno uključili sodu, ali ne i dijetalnu otopinu, kao mogući okidač giht.
Video dana
Mehanizam
Kristali urata formiraju se ljudi koji imaju visoku razinu mokraćne kiseline u krvi. Kvar purina pronađenih u hrani i prirodno proizvedeno tijelom dovodi do proizvodnje mokraćne kiseline. Fruktoza, šećer koji se nalazi u zaslađenim bezalkoholnim pićima, kao i druga pića, poput voćnog soka, jedini je šećer povezan s povećanim rizikom od gihtova, piše Johns Hopkins Medicine. Budući da dijetalna soda ne sadrži fruktozu, pijenje sode dijeta ne povećava rizik od razvoja gihta.
Sprječavanje
Soda za piće nego soda koja sadrži fruktozu može smanjiti rizik od razvoja gihta. Pijenje dijetalne sode također će smanjiti kalorije, što može dovesti do gubitka tjelesne težine i smanjenja drugog faktora rizika za giht - pretilost.