Zemlja Kurkuma Benefits

Kurkuma je začin koji se obično koristi u indijskim i azijskim kuhinjama. Proizvodi se od sušenog podzemnog stabljike, ili rizoma, biljke Curcuma longa, rođaka đumbirske biljke. Kurkuma je svijetlo žuta i daje boju tradicionalnim indijskim jelima. Također je uobičajena komponenta nekoliko azijskih biljnih lijekova, uključujući tradicionalnu kinesku medicinu i ayurvedu, biljnu medicinu Indije.

Video dana

Kurkumin: Aktivni sastojak u kurkuma

->

zdjelu od suhog kurkuma Foto aktivni agenti u kurkuma koji ga čine korisnima za biljnu medicinu zovu se kurkuminoidi. Glavni član ove skupine je kurkumin, prirodni spoj izoliran iz kurkume. Kemijska svojstva kurkuma omogućuju uklanjanje slobodnih radikala iz tijela i spriječiti oštećenje DNA stanicama, prema Institutu Linus Pauling. Kurkumin može inhibirati određene upalne enzime i također može podržati proizvodnju prirodnih antioksidansa u stanicama tijela.

Uobičajene namjene za kurkume

->

Dokazi za kurkume

->

Kako uzeti kurkuma

->

Turmeric Safety

->

pacijentica s liječnikom Fotografija: Digital Vision. Kurkuma je općenito smatrana sigurnom i nije povezana s ozbiljnim nuspojavama. Institut Linus Pauling izvještava da jednostruke oralne doze kurkumina čak 12 grama nisu uzrokovale štetne učinke. Međutim, kurkumin može stupiti u interakciju s nekim lijekovima na recept, uključujući razrjeđivače krvi. Razgovarajte o korištenju kurkuma ili kurkumin s liječnikom prije nego što ga kombinirate s bilo kojom terapijom lijekom.