Sportska i fitnesa

Фитнес направления. ABT

Фитнес направления. ABT
Sportska i fitnesa
Sportska i fitnesa
Anonim

Sportovi koji zahtijevaju visok stupanj brzine, snage i agilnosti stavljaju sportaše na veći rizik za ozljede prtljažnika, prema američkoj akademiji Ortopedski kirurzi. Prekomjerna sila može uzrokovati da se mišići prsnog koša protežu izvan normalnog kretanja. Izvučeni prstenasti prsten odgovara na konzervativno liječenje. Ako podupreš ozljedu prigušnice, vjerojatno će se podvrgnuti operaciji i duljem procesu rehabilitacije. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ako smatrate da ste pretrpjeli ozljedu prtljažnika.

Video dana

Anatomija gušterače

Ljuštenje sastoji se od tri mišića. Biceps Femoris, Semimembranosus i Semitendinosus obuhvaćaju skupinu mišića prstiju. Većina mišićnih mišića formira preko mišića bedara - mišića u gornjoj polovici vaše noge. Ljuske leđa trče preko kuka i koljena. Oni su odgovorni za savijanje koljena i pomoć u produžetku kuka.

Ležaj za vučenje povuci

Izvučeni prstenasti navoj također se naziva i soj čeljusti. To se događa kada postoji suza u jednom ili više mišića vašeg prstiju. Povučene loza su uobičajene kod pojedinaca koji sprintaju ili skoče u prepreke. Sportaši u sportu koji uključuju puno sprinta - uključujući ragbiju i nogomet - također su osjetljivi na ozljede prsnog koša. Ako ste podlegli vučenu tetivu, vjerojatno ćete osjetiti oštru bol u stražnjem dijelu nogu. Može doći do oticanja i modrice. Osjećat ćete bol ako pokušate izravnati koljeno ili ugovoriti svoje mišiće. Izvučeni loza može uključivati ​​manje suze, parcijalne suze ili potpunu rupturu jednog od vaših mišića.

Avulsion Injuries

Ozljeda avulzije prstiju je rijetka, ali ozbiljna. Avulzija se javlja kada se mišići debelog crijeva potpuno odmaknu od ischialnog tuberositeta, dijela vaših kostiju gdje sjedite na tjelesnoj težini. Nalazi se u blizini kosti kostiju i pričvršćuje se na mišiće prstiju. Ta ozljeda je obično rezultat naglih kontrakcija vašeg mišića debelog crijeva tijekom naporne tjelesne aktivnosti. Trčanje, dugo skakanje i preponiranje dovode u opasnost za ozljedu zupčanika. Uz ovu ozljedu, doživjet ćete ekstremnu bol i vjerojatno ćete primijetiti jaz gdje je vaš mišić odvojen. Bit će vam teško savijati koljeno ili zavoja kuka. Ova ozljeda zahtijeva hitno liječenje.

Dijagnoza

Liječnici trebaju pregledati zadebljanje i ozljede ležanja. Liječnik će vas ispitati zbog nježnosti i modrice, kao i znakova boli, otekline i slabosti. Vaš liječnik može naručiti rendgenski ili MRI test kako bi utvrdio ozbiljnost ozljede.

Liječenje

Liječenje ozljede prsnog koša uvelike ovisi o težini i mjestu.Liječenje može biti kirurški ili ne-kirurški. Priveznice za prstenje često se liječe odmora, leda, kompresije i povišenja. Za ozbiljnije povlačenje prtljažnika, podupirač za imobilizaciju koljena može pomoći u procesu ozdravljenja. Vaš liječnik također može preporučiti fizikalnu terapiju kako bi vratio snagu i raspon gibanja u leđima. Za potpune rupture ili ozljede avulzije, potrebna je operacija. Vaš kirurg će ponovno povezati mišiće s vašim kostima pomoću spajalica ili šavova. Također je vjerojatno da će očistiti svako oštećeno tkivo. Nakon operacije, provodit ćete vrijeme s nogom imobiliziranom i na crtama. Kada je sigurno da imate težinu, vaš liječnik će preporučiti fizikalnu terapiju kako bi vratio normalnu funkciju u leđima.