Samo si trčala milju, a glava vam lupa. Što je još gore, vrat se osjeća čvrsto i tuga. Ako vam se to dogodi, niste sami. Vježbanje glavobolje su nešto uobičajene, a ne uvijek ozbiljne. Međutim, oni mogu biti znakovi opasnih medicinskih stanja. Bez obzira na vrstu ozljede koja utječe na glavu i vrat, razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima.
Video dana
MayoClinic. com identificira dvije vrste glavobolja vježbanja: osnovne i sekundarne. Glavne glavobolje su općenito bezopasne i često se mogu spriječiti uzimanjem lijekova. Sekundarni glavobolja, međutim, može ukazivati na ozbiljne osnovne uvjete, uključujući krvarenje mozga, tumor ili bolest koronarne arterije. Sekundarne glavobolje mogu biti dovoljno bolne da zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Važno je znati koju vrstu možda imate. Glavne glavobolje lupaju, pojavljuju se tijekom ili nakon naporne vježbe i utječu na obje strane glave. Sekundarne glavobolje su iste, ali traju barem jedan dan i prate povraćanje, gubitak svijesti, dvostruko viđenje i krutost vrata. Bez obzira koju vrstu glavobolje imate, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni.
Ako se simptomi pojavljuju u drugim dobu dana, kao i nakon vježbanja, možda ćete imati napetost glavobolje. Napetost glavobolja može utjecati na vas u svim vrstama situacija i ponekad se donosi overexertion. Napetost glavobolje obično počinju u stražnjem dijelu glave, što ga čini osjećati kao da je stisnutu. Mišići u vratu, ramenima i čeljusti mogu se osjećati usko i srčano. Glavobolje napetosti utječu na 78 posto stanovništva, prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland.
Smanjenje vena
Ako vam se bol osjeća više centriranim u vašem vratu, to može biti naprezanje vrata. To može biti neugodan, ali ne i opasno i može biti uzrokovano bilo kojim neprirodnim pokretom vrata i glave - čak i od trzajne ozljede iz sportske ozljede. Za naprezanje vrata i trzajne ozljede vrata, najbolje je izbjegavati kretanje glave i vrata. Vi svibanj želite uzeti razumnu količinu over-the-counter lijekove protiv boli i primijeniti ice pack. Ako bol traje više od tjedan dana ili je vaš vrat izuzetno krut, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju.
Rješenje
