Opterećeni šećerom, uljima i umjetnim sastojcima, neki takozvani "zdravi" zalogajnice su bliže bomboniji nego hranjivom snacku. Doista zdrava snack bar ne bi trebala imati dodano šećer, ulje ili umjetne sastojke. Pažljivo pročitajte svoje naljepnice i potražite snack barove koji sadrže samo cjelovite sastojke hrane, uključujući voće, matice i cjelovite žitarice.
Video dana
Larabar snack barovi izrađeni su od cjelovitih sastojaka hrane bez umjetnih sastojaka ili dodanih zaslađivača. Oni su bez glutena i uključuju popis ograničenih sastojaka, izvrsnih za osobe s alergijama ili na posebnim dijetama. Prema web stranici tvrtke Larabars sadrži dvije do devet sastojaka, ovisno o okusu. Okus Cherry Pie sadrži samo tri sastojka: datume, bademe i trešnje. Sadrži punu posluženost voća, 5 grama vlakana i 5 grama proteina kako bi vam pomogli napuniti u pokretu.
Izvorni probar izrađen je od cjelovitih žitarica, orašastih plodova i voća i dolazi u osam okusa, kao što su Whole Berry Blast i Nutty Banana Boom. Svaka traka je certificirana organskim, 100 posto veganske i sadrži 80 posto sirovih sastojaka, što rezultira minimalno obrađenim hranjivim snackom. Šipke su dobar izvor omega-3 i 6 i nude 8 do 12 grama biljnih bjelančevina. Probari daju hranjivi izvor energije bez umjetnih sastojaka. Dodani su zaslađivači - smeđa riža sirupa i isparena može sok - stoga budite svjesni ako se nalazite na kalorijskoj ili šećernoj prehrani.
Proizvodi od voća, orašastih plodova i cjelovitih žitarica, voće i oraščići su zdrava alternativa kada ste previše zauzeti da biste se zaustavili za obrok. Većina barova sadrži mješavinu orašastih plodova: Brazilskih orašastih plodova, badema, kikirikija i oraha. Također su prisutni plodovi, cjelovite žitarice i ekstrakti kao što je ulje lanenog lanca, pružajući dobar izvor omega-3 masnih kiselina. Nutroteini i prirodni šećeri iz voća daju vam poticaj energiji, a cjelovite žitarice pružaju izvor ugljikohidrata kako bi vas dobili na sljedeći obrok. U ovim rešetkama ne nalaze se umjetni sastojci, ali sadrže dodano šećer - med i glukozu.
Zing Energy Bars