Depresija se događa većini ljudi u neko vrijeme. Postoje mnoge vrste depresije, uključujući veliku depresiju; postpartumna depresija; sezonski afektivni poremećaj ili SAD, stanje uzrokovano nedostatkom izloženosti suncu tijekom jesenskih i zimskih mjeseci; i predmenstrualni disforični poremećaj, tip depresije koji utječe na predmenstrualne žene i raspršuje se nakon menstruacije. Biljni čajevi mogu poboljšati vaše raspoloženje, ali ako se depresija ometa svakodnevnom životu, potražite liječničku pomoć.
Video dana
Sv. John's Wort
St John's wort je žuta biljka cvjetnice i stoljetni lijek za mentalne poremećaje i bolove u živčanom sustavu. Razni oblici biljke također su korišteni kao sedativ, tretman malarije i balzam za opekline, rane i ugrize. Cvjetne vrhove biljke koriste se za pripremu biljnih čajeva, kapsula i tableta za depresiju i srodne poremećaje. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu navodi da se sjemenke smeće može koristiti za kratkotrajno liječenje blage do umjerene depresije, iako postoje proturječni dokazi o učinkovitosti biljke zbog teže depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja biljne čajeve St. John's za depresiju.
