Svi znaju da droga i alkohol teško utječu na vaše tijelo, uništavajući pustoš na jetri, srcu, gušterači i imunološkom sustavu, a da ne spominjemo da čine beskrajno teže vježbanje ili dobru noć spavanja. I dok mediteranska dijeta tvrdi da je uz čašu crnog vina dnevno dobro za srce i uklanja toksine iz mozga, druge studije sugeriraju da konzumiranje manje od jednog pića dnevno može vam skratiti životni vijek. Nova studija objavljena u časopisu Alzheimer's Disease otkrila je da marihuana i alkohol mogu imati više negativnog utjecaja na mozak nego što se ranije vjerovalo.
Daniel G. Amen slavni je liječnik, autor najprodavanije robe i osnivač Amen Clinics, organizacije koja se fokusira na liječenje poremećaja raspoloženja i ponašanja. (Treba napomenuti da klinike Amen nisu bez polemike. Prema izvještaju Washington Posta , mnogi Amenovi vršnjaci smatraju da je njegov rad "ne više od mita i maka.") Što se smatra najvećom studijom snimanja mozga ikad provedeno, Amen i njegovi kolege analizirali su 62.454 SPECT mozga (računalnom tomografijom s jednom fotonom emisijom) skeniranja više od 30.000 ljudi u dobi od devet mjeseci do 105 godina kako bi se utvrdili čimbenici koji najviše doprinose starenju mozga.
Ne bi trebalo biti iznenađujuće da su određeni poremećaji mozga - poput shizofrenije, ADD-a i bipolarnog poremećaja - pridonijeli propadanju mozga. Ono što je bilo neočekivanije je da je otkriveno da konzumiranje alkohola i upotreba marihuane ubrzava starenje mozga za 0, 6 godina, odnosno 2, 8 godina.
Amen smatra da su otkrića o upotrebi kanabisa posebno značajna, s obzirom na to da je u posljednjih nekoliko godina došlo do napora da se ta legalizacija legalizira, kao i pokret da se na nju gleda kao na bezopasni način odmotavanja. "Na temelju jedne od najvećih studija snimanja mozga ikada napravljenih, sada možemo pratiti uobičajene poremećaje i ponašanja koja mozak prerano ostarevaju", izjavio je Amen u priopćenju za javnost. "Bolje liječenje ovih poremećaja može usporiti ili čak zaustaviti proces starenja mozga. Nalaz zloupotrebe kanabisa bio je posebno važan, jer naša kultura počinje marihuanu doživljavati kao bezazlenu tvar. Ova studija trebala bi nam dati pauzu o tome."
Do sada je osam država legaliziralo marihuanu za rekreativnu upotrebu: Washington, Oregon, Kalifornija, Colorado, Nevada, Aljaska, Maine i Massachusetts. Još 22 države imaju zakone koji uglavnom omogućuju upotrebu marihuane pružajući ograničeni pristup pod određenim okolnostima. A nedavna anketa Gallupa pokazala je da 64 posto Amerikanaca podržava legalizaciju marihuane u rekreativne svrhe, što je za zemlju rekordno visoko.
Razlog zbog kojeg toliko ljudi misli da je marihuana bezopasna uglavnom je zbog prevelike količine istraživanja koja ukazuju na to da su te stvari u cjelini jedan od najmanje štetnih lijekova na raspolaganju. Međutim, ovo istraživanje ukazuje da njegovi učinci na mozak mogu biti ozbiljniji nego što se ranije vjerovalo.
Ako tražite ugodan način za opuštanje koji će vam zapravo potaknuti zdravlje i dugovječnost mozga, pogledajte jednu vježbu koju bi svaka starija osoba trebala učiniti.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.