Ako ste vidjeli one zloglasne fotografije Baracka Obame kako se surfaju na privatnom otoku Richarda Bransona na Britanskim Djevičanskim ostrvima, ili ste čuli smiješnu priču Margot Robbie o trčanju s bivšim predsjednikom u hotelskoj teretani na Tahitiju za vrijeme medenog mjeseca, znate 56-godišnjak se aktivno drži otkad je napustio Bijelu kuću.
Ali sada osobni trener Cornell McClellan, koji je u suradnji s Barackom i Michelle Obamom posljednjih dvadeset godina, otkrio je specifičnosti njihovih vježbi i kako su stvari drugačije sada kada više nemaju zadatak održavati zemlju u formi.
Za razliku od stanovnika Ovalnog ureda od 6 stopa, 239 kilograma koji ne vjeruje u vježbanje, Obamasi su se uvijek javno zalagali za blagodati vježbanja i svoj novac zaista stavljali tamo gdje im je bila usta.
Još 2015. godine, u čast svoje inicijative "Krenimo" za pomoć djeci i obiteljima da vode zdravije živote, Michelle Obama je na Twitteru objavila videozapis svoje intenzivne vježbe, koja je uključivala skakanje konopa, kickboxing i dizanje para utega u težini od 35 kilograma. s McClellanom.
McClellan je sada izlazila iz ureda za People da bivša prva dama još uvijek održava svoje treninge s hardcore krugovima, ali sada je "mogla raditi neke časove koji nisu bili tako prikladni dok su bili na vlasti. Može raditi društvene stvari i izađi vani. Ona voli SoulCycle."
Što se tiče bivšeg POTUS-a, McClellan je rekao "on radi koliko-toliko, ako ne i više. Stvarno u to vjeruje. Jedna od stvari koju kažemo kada se ljudi žale da nemaju vremena za rad je:" Predsjednik Sjedinjenih Država svakodnevno radi! Morate naći drugi izgovor. ""
McClellan je rekao da voli mnogo varirati njihov trening, što je važno jer se vaši mišići navikavaju na iste vježbe iz dana u dan, i treba ih izazivati. Generalno gledano, iako će se vježba sastojati od "stvari s utezima, s kettlebells, trakama i cijevima i TRX-ovima kako bi tijelo nagađalo".
Kao i kad su bili u Bijeloj kući, oboje vole boks. "Mi općenito ne razgovaramo o onome što se događa s novom upravom", rekao je McClellan, "Ali jedna od stvari koje sam volio raditi s predsjednikom je to da imamo vremena za boks. I Prva dama će to učiniti I za ljude koji imaju stresan posao, boks im stvarno djeluje. Da bi mogli izbiti neke stvari."
Međutim, prava tajna njihovih vježbi je jednostavno njihov entuzijazam.
"Uživam u tome da ih treniram više od svega, jer su to ljudi koji se osjećaju kao da osjećam kondiciju i važnost toga. Super je raditi s ljudima koji imaju takav način razmišljanja. Dakle, moj zadatak kao njihovog trenera je pronaći načine kako napraviti teško im je kad kažu: "Jesi li lud?" Znam da radim svoj posao."
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje i prijavite se za naš BESPLATNI dnevni bilten !
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.