Prije nekoliko mjeseci izašla je šokantna studija koja tvrdi da razvod može vam skratiti život za 46 posto. Ali ako ste u lošem braku, vrijedno je napomenuti da to držanje prema naprijed ne čini ni vaše zdravlje.
Svi znaju da bračni sukob ima negativne psihološke učinke ne samo na vas i supružnika, već i na vašu djecu. Ali sada, nova studija objavljena u časopisu Psychoneuroendocrinology otkrila je da svađa sa suprugom može uzrokovati puno više od stresa.
Dr. Sc. Janice Kiecolt-Glaser i njezin tim istraživača s medicinskog centra Sveučilišta Ohio State University zaposlili su 43 fizički zdrava bračna para s prosječnom starošću 38 godina i zamolili ih da pokušaju razgovarati o nečemu što često dovodi do svađe (tj. novčana pitanja ili zakoni), a zatim pokušajte riješiti problem. Par su ostavili na miru zbog svađe, ali snimili interakcije i kasnije ih analizirali, uzimajući u obzir koliko kritika, prevrtanja očiju, prizivanja imena i opće neprijateljstvo koje je svaki par ispoljio.
Istraživači su uzeli uzorke krvi od parova prije i poslije njihovih svađa i otkrili su da parovi čiji su se argumenti zaista gadno imali više razine proteina koji veže LPS - biomarker za propusna crijeva - od onih koji su uspjeli ostati civilni. Dokaz o nepropusnom crijevu, stanju koji oslabljuje sluznicu crijeva, uzrokujući oslobađanje djelomično probavljene hrane i bakterija u krvotok, nađen je još jačim među parovima koji su imali posebno neprijateljske interakcije i povijest depresije ili poremećaja raspoloženja,
Dok se znanstvenici još uvijek bore za razumijevanje sindroma nepropusnog crijeva, simptomi uključuju napuhanost, plinove, grčeve, osjetljivost na hranu te bolove i bolove, a mogu dovesti i do drugih autoimunih i upalnih bolesti.
"Znamo da upala dovodi do nepropusnih crijeva i uzrokuje niz bolesti povezanih s godinama", rekao je Glaser. "Naše istraživanje pokazuje da bračni stres dodatno podstiče tu upalu."
"Uz nepropusna crijeva, strukture koje su obično vrlo dobre u održavanju dušnika u našem crijevu - djelomično probavljena hrana, bakterije i drugi proizvodi - propadaju i ta barijera postaje manje učinkovita", Michael Bailey, koautor studije i dio Instituta za istraživanje bihevioralne medicine države Ohio i Instituta za istraživanje pri nacionalnoj dječjoj bolnici, navedeno je u priopćenju za javnost. "A bakterije u krvi koje potiču upalu mogu potencijalno doprinijeti lošem mentalnom zdravlju - stvaranju zabrinjavajuće petlje."
Kako bi izbjegli nepropusna crijeva, istraživači savjetuju pridržavanje dijeta s visokim udjelom bjelančevina, zdravih masti, voća, povrća i cjelovitih žitarica. No, najvažnija stvar koju eventualno možete učiniti je riješiti se faktora stresa koji ga uzrokuje, pogotovo ako je taj faktor neprestano neprijateljstvo u vašem braku.
