Jedan od načina na koji se roditeljstvo danas dramatično razlikuje nego ikad prije jest činjenica da se - povrh svih uobičajenih roditeljskih briga - sada morate brinuti o tome kako utječe cijelo vrijeme koje djeca provode na svojim računalima i pametnim telefonima. njihovo zdravlje. Budući da su današnje mladeži prva generacija koja se razvijala tehnologijom od rođenja, ne postoje longitudinalna istraživanja o tome kako sve ovo vrijeme ekrana utječe na nas, ali preliminarni nalazi otvaraju nam oči.
Nedavno, šokantno novo istraživanje na 1.958 djece u dobi od 7 do 12 godina ustanovilo je da je 27, 7 posto onih koji nisu imali kratkovidnost - ili kratkovidnost - razvilo stanje u razdoblju od 2010. do 2013. za koje znanstvenici vjeruju da je posljedica naprezanja očiju zbog buljenja na ekranima cijeli dan.
Također postoji zabrinutost zbog činjenice da djeca ne provode dovoljno vremena igrajući se vani jer su zaglavili u zatvorenom prostoru i zalijepili iPad, što dokazano ima negativan utjecaj na fizičko i psihičko zdravlje djece i odraslih. (A činjenica da analogni satovi nestaju iz učionica jer djeca danas očito više ne mogu reći vrijeme je upravo, dobro, zastrašujuće.)
Ali pitanje za roditelje ostaje: koliko vremena zaslona treba dopustiti vašem djetetu? Na kraju krajeva, kao što će vam reći svaki roditelj danas (pogotovo oni sa više djece), tableti su danas postali nešto nužno zlo - savršen "rezervni čuvar djece" za jedno dijete dok se težite potrebama drugog i najbolji način da djeca budu zauzeta i mirna dok putuju na velike udaljenosti. Roditelji će im olakšati spoznaju da odgovor nije nula.
Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu The Lancet , odgovor je ne više od dva sata dnevno.
Istraživači su analizirali podatke iz 10-godišnje studije 4.524 američke djece u dobi od 8 do 11 godina i otkrili da su oni koji su primijetili značajno poboljšanje svog kognitivnog razvoja bili oni koji su slijedili kanadske Smjernice za kretanje djece i mladih u trajanju od 24 sata. To znači barem sat vremena tjelesne aktivnosti dnevno, 9 do 11 sati sna na noć i dva sata (ili manje!) Vremena za ekran za rekreaciju.
Zvuči kao prilično osnovni savjet - nalik na to da roditeljima kažete da bi djeca trebala četkati zube prije spavanja. Ali studija je utvrdila da je samo jedno od 20 djece u Sjedinjenim Državama ispunjavalo sva tri smjernice, a jedno od trećeg nije ispunilo nijednu smjernicu.
S obzirom na to koliko je postala ozbiljna naša ovisnost o tehnologiji, ako joj oduzmete djetetov telefon, može cviliti ili bacati zaluđen zamah, ali zahvalit će vam na toj disciplinskoj mjeri kasnije u životu, a na duge staze, ' Imat ću bolji odnos zbog toga. Da biste saznali više o vezi između telefona i djece, saznajte zašto vas telefon čini strašnim roditeljem.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.