Mrzimo vas prekršiti, ali ako tražite jednostavan odgovor koliko seksa trebate imati s partnerom, nećete ga pronaći. Kada su u pitanju odnosi, različiti partneri, seksualne sklonosti i fizičko ili emocionalno stanje vi i vaš značajan drugi igraju glavne uloge u određivanju vašeg prava. Čak i ako ste zadovoljni svojim seksualnim životom, mogli biste se zapitati: Imam li dovoljno seksa?
Ni ti ne bi bio sam. "Parovi vrlo često precjenjuju koliki seks imaju drugi ljudi i uspoređuju se s netočnim idealima", objašnjava Danica Mitchell, seksualna terapeutkinja i socijalna radnica sa sjedištem u NYC-u.
Realnost je, to je komplicirano. Ne postoji tvrdi i brzi broj koliko često sretni parovi imaju seks, ali postoje važni razgovori s partnerom kako biste utvrdili što vam odgovara. Da bismo vam pomogli u navigaciji u ovom složenom prostoru, stručnjacima smo postavili sva vaša goruća pitanja o tome što je "normalno" kada je riječ o seksu.
Koliko često parovi imaju seks?
Jedna studija iz 2017. u Arhivu seksualnog ponašanja otkrila je da prosječna odrasla Amerikanka ima seks 54 puta godišnje (ili otprilike jednom tjedno). Često citirana studija objavljena u časopisu Social Psychology and Personality Science otkrila je da je od 30 000 parova koji su proučavali taj podatak jednom tjedno bili "Zlatokosi" za koliko često parovi su imali seks i još uvijek se osjećali sretno.
No, iako ovi brojevi daju polaznu osnovu za tipične Amerikance, Arhiv seksualnog ponašanja također je primijetio da je dob igrala značajnu ulogu. Prema njihovim otkrićima, Amerikanci u svojim 20-ima imali su seks u prosjeku oko 80 puta godišnje, u usporedbi s oko 20 puta godišnje oni koji su imali 60-te.
"Neki parovi mogu biti sretni kad imaju seks jednom godišnje. Drugi to trebaju jednom dnevno", kaže stručnjakinja za odnose i savjetnica Rachel Sussan. "Svi su različiti i to ne mora nužno jedan odnos učiniti jačim ili jačim nego drugi."
Štoviše, ne zaboravimo da se ta mjerila mogu lako promijeniti. "Ne možete očekivati da se partnerica želi seksom uskladiti s vašim svaki dan, tjedan, mjesec u godini života", kaže dr. Sc. Jess O'Reilly, domaćin podcast-a @SexWithDrJess. "Vaša želja za seksom bit će neizbježno će vas uskladiti u nekom trenutku tijekom vaše veze (čak i ako to danas želite istom brzinom), a ta zabluda - pojam da biste trebali pronaći kompatibilnog partnera za razliku od kompatibilnog - može dovesti do razočaranja, napetosti i sukoba."
Kratka verzija? Koliko često parovi imaju seks mogu se uvelike razlikovati, ali statistike pokazuju da je jednom tjedno redovito za mnoge.
Koliko je često seksanje važan?
"Ovo je škakljivo pitanje", kaže Mitchell. "Koliko često imate spolni odnos ako su jedan ili oba partnera nezadovoljni seksualnim odnosom. Kada parovi nisu u mogućnosti komunicirati o tome i pronaći seksualnu frekvenciju i stil koji funkcionira za oboje (ili više njih), to definitivno može započeti da ima važnosti više."
Jedna stvar oko koje su se složili svi naši stručnjaci: Ako ste zadovoljni mjestom gdje ste seksualno, onda nije vrijedno uspoređivati sebe s drugima. Osim toga, koliko seksualna frekvencija neke osobe utječe na njihov život i vezu u potpunosti je osobna.
"Neki ljudi ne žele imati seks, a to je njihova zdrava osnovna osnova", ističe O'Reilly. "Neki aseksualni ljudi, na primjer, nemaju interes za seks i mogu imati sretne, intimne odnose. Drugi žele imati seks svaki dan, pa će vam biti mnogo bolje ako raspravljate o svojim željama od početka veze i nastavite dalje neprestano razgovarati o učestalosti i drugim temama vezanim za spol."
Na kraju dana, ako su svi uključeni zadovoljni svojim seksualnim odnosom bez obzira koliko često se seks događa, učestalost zapravo nije bitna. Samo se prilagodite kako se osjećate zbog svoje seksualne frekvencije. Sari Cooper, direktorica Centra za ljubav i seks u New Yorku, kaže da bi parovi koji imaju seks manje od 10 puta godišnje i koji su u nevolji zbog toga možda željeli potražiti seksualnog terapeuta koji bi im pomogao da istraže koji su razlozi mogu biti —I nadamo se da napunite tu senzualnu vezu.
Koje su prednosti redovitog seksa s partnerom?
Osim samo jačanja veze između vas i vašeg partnera, redoviti seks može dovesti do začinjenijeg, avanturističnijeg ljubavnog života i stjecanja lijepih blagodati zdravlja.
"Za mnoge parove, neka seksualna veza pruža svojevrsno ljepilo za obnovu svojih emocionalnih veza i fizičkog prostora za kreativnu igru i istraživanje novih erotskih arena", kaže Cooper. Što se redovnije seksate, ugodnije ćete se osjećati jedno s drugim, što vodi do pojačane želje za isprobavanjem novih stvari.
O'Reilly također navodi niz blagodati za ublažavanje bolova zahvaljujući hormonskim promjenama u tijelu koje prate buđenje i orgazam, olakšanju stresa i sniženom krvnom tlaku zbog povećanog rada srca. Neki ljudi mogu požeti i neke ljepote. O'Reilly navodi studiju koju je proveo klinički psiholog David Weeks, gdje su oni koji su prijavili seks u prosjeku četiri puta tjedno izgledali otprilike 10 godina mlađe od stvarne dobi - tako da koristi nadilaze samo sebe i vašeg partnera.
U konačnici, odluka o otvorenoj raspravi o tome koliko često vi i vaš partner imate seks osobna je odluka. Do ničega nećete stići čitajući što biste trebali ili ne biste trebali učiniti.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
