Kada su razgovarali o tome što njihovu vezu čini tako uspješnom, i Jennifer Lopez i Alex Rodriguez (koji su prošlog vikenda proslavili svoju jednogodišnju godišnjicu), naglasili su važnost zajedničkih stvari. Jedna od tih stvari zasigurno je njihova posvećenost održavanju forme, a dvije često objavljuju video snimke treninga svojih parovitih parova. Sada, nova istraživanja pokazuju da, kada je riječ o održavanju kondicije, izbor vašeg partnera uistinu utječe na vas.
Nova studija objavljena u časopisu Obesity, otkrila je da kada se netko u vezi zaista zalaže za gubitak kilograma, i njihov partner ima tendenciju u gubitku kilograma, čak i ako se aktivno ne odluči za to.
Istraživači su pratili napredak 130 parova tokom šest mjeseci. Polovina bračnog para bila je uključena u šestomjesečni program promatranja težine, dok je drugoj polovici jednostavno dodijeljen materijal s četiri stranice o zdravom načinu života i vježbanju. Studija je utvrdila da je otprilike 1/3 ljudi izgubilo 3% ili više tjelesne težine kada su njihovi partneri započeli program mršavljenja, iako nisu sami sudjelovali u njemu.
Amy Gorin, izvanredna direktorica Instituta za suradnju na zdravstvu, intervencijama i politici na Sveučilištu u Connecticutu, i vodeća autorica studije, ovaj fenomen naziva "efekt varanja", i kaže da se on nije ograničio samo na vaš romantični partner.
"Kad jedna osoba promijeni svoje ponašanje, mijenjaju se i ljudi oko njih", napisala je Gorin u sveučilišnom glasilu. "Bez obzira na to radi li pacijent sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite, pridružuje se životnom pristupu utemeljenom u zajednici kao što su promatrači tjelesne težine ili pokušava izgubiti težinu samostalno, njihovo novo zdravo ponašanje može imati koristi za druge u njihovom životu."
Premda pojedinčev wellness izbor može utjecati na sve osobe u njegovom unutarnjem krugu, efekti su posebno snažni kada je u pitanju zajednički boravak parova, najvjerojatnije zato što provode najviše vremena zajedno.
Naravno, ako odluka vašeg partnera da se jede zdravo i više udara u teretanu može na vas pozitivno utjecati, vrijedi i obrnuto. Doista, studija je utvrdila da parovi imaju tendenciju da gube i dobivaju na težini približno istom brzinom.
Iako su u prethodnim studijama zaključeni zaključci da prehrambeni i fitnes izbor vašeg partnera mogu značajno utjecati na vaše, one su se često temeljile na ažuriranjima koje sam izvještava, a koja ponekad ne mogu biti posve točna. Studija na Sveučilištu u Connecticutu bila je prvi kontrolirani dizajn u kojem su ispitanici ispitan na početku programa, nakon tri mjeseca i na kraju šest mjeseci.
Studija je posebno zanimljiva s obzirom na sve veći broj istraživanja koja pokazuju da vršnjačka podrška, bilo da je riječ o supružničkoj podršci ili hashtagovima društvenih medija, igra značajnu ulogu u gubitku kilograma. Više o ovom posljednjem pročitajte u članku Zašto je Instagram vaše tajno oružje za mršavljenje.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.