Ponovo je to doba godine. Ove nedjelje, 4. studenoga, u točno 2:00 ujutro, svi smo postavili sat na sat, zbog Benjamina Franklina ili nešto slično, i svima u Americi - osim ako niste iz Arizone ili Havaja ili Guama, ili vi luda smo jutarnja osoba koja blago ustaje u zoru - svijet će službeno postati mračnije i predvidljivije mjesto.
Da, to je službeni kraj ljetnoga vremena - a ne „uštede vremena“ kao što bi vjerovali neki budale od prevelike pluralizacije - gdje smo svi primorani mijenjati svoje satove iako većina nas misli da je cijela stvar luda i suprotno ljudskoj sreći.
Mrzim štednju dnevnog svjetla. Svakog proljeća, kao da vam netko pokloni dobitnu kartu za lutriju, a onda nekoliko mjeseci kasnije u jesen, nakon što se tek naviknete biti bogati, oni kažu: „Da, predomislio sam se. Želim novac leđa."
Nisam sam u svojoj mržnji prema DST-u. Anketa Anketa za 2017., koju je objavio EndDaylightSavingTime.org, otkrila je da 74 posto Amerikanaca želi jednom i za svagda završiti ljetno računanje vremena. (Ali opet, ovo i nije baš iznenađujuće rezultati ankete koju je financirao EndDaylightSavingTime.org. Bilo bi to kao da saznamo da 89 posto ljudi mrzi brokoli, prema BroccoliIsTheDevil.com.)
Bez obzira na to, čujem mrzitelje i rado im se pridružim.
Zašto? Pa, jednostavno je. Iako sam zadovoljan idejom da u studenom dobijem hladan 25-satni dan, dugoročno su troškovi preveliki. Glavno: sunce će zalaziti od oko 18:00 - što je već dovoljno depresivno - do oko 17:00.
Voliš li živjeti u mračnom, distopijskom, blade Runner- esque svijetu u kojem sunce nikada ne sijeva u tvojoj kući? Naravno da ne. Pa zašto dopuštamo da se to prije svega dogodi?
Podrijetlo DST-a
Pojam igranja Boga sunčevom svjetlošću potječe od jednog od naših utemeljitelja, Benjamina Franklina. Ustvrdio je da bi ljudi bili produktivniji i trošili manje svijeće noću ako bi se samo probudili ranije, a to bi se moglo postići izmicanjem sunca u izlazak ranije. Imajte na umu, to je logika istog čovjeka koji je smislio "zračne kupke", jutarnji ritual u kojem je usred zime sjedio pored otvorenog prozora, potpuno gol i čekao da dođe nadahnuće.
Ljetno računanje vremena nije postalo modno do početka 20. stoljeća, gdje je uvedeno kao metoda za uštedu energije tijekom ratnih vremena. Kad ga je utemeljio predsjednik Franklin Roosevelt, to se nije zvalo ljetno računanje vremena, već "Ratno vrijeme", što je samo još jedan primjer koliko je sve hladnije bilo za vrijeme naših djedova i baka. ("Ne zaboravite da večeras postavite svoje satove za RATNO VRIJEME!")
To je postala uobičajena praksa 1966. godine, a sada je to samo nešto što svi radimo bez razmišljanja, poput skrivanja oslikanih jaja za Uskrs ili ne nositi bijelo nakon Praznika rada. Ideja da to radimo kako bismo uštedjeli energiju jednostavno je pogrešna.
Studija Ministarstva energetike SAD-a iz 2008. otkrila je da se ljetno vrijeme godišnje smanjuje za potrošnju energije za tek oko 0, 03%. A ako ste čuli da to radimo za poljoprivrednike, kupili ste mit koji je stvorila Privredna komora, koja je obećala da će promjena vaših satova značiti da poljoprivrednici neće biti zaglavljeni s jabukama, "ubranim prije nego što je sunce imalo šansa za sušenje rosa. " Oprostite, ne, to nije istina, a poljoprivrednici zapravo mrze štednju dnevnog svjetla jer narušavaju svoj plan berbe.
Zašto poništavanje DST-a nepravedno daje prednost jutarnjim ljudima
Možda ste čuli tutnjave da kada ljetno računanje vremena na jesen završi, to rezultira s više srčanih udara i moždanih udara - do 23 posto povećanja u tjednima nakon promjene sata, prema studiji iz 2014. godine - ali nije ni približno tako loše kako zvuči. Prema dr. Hitinderu Gurmu, interventnom kardiologu koji je vodio studiju, većina tih srčanih udara "događa se kod pacijenata koji su inače u visokom riziku, poput pušača, onih s visokim krvnim tlakom i dijabetesa". To je kao da kažete: "Kraj dnevnog svjetla uzrokuje ćelavost muškaraca, posebno kod muškaraca za koje je već prilično očito da će izgubiti kosu!"
Ne, pravi razlog mržnje okrutnog prelaska dnevnog svjetla je taj što nas čini manje produktivnima i lažernijima. Onog trenutka kad vratite satove ove nedjelje, u suštini poručujete svemiru: "Odustajem! Više nemam snage za pokušaj!"
To možda zvuči paranoično, ali postoje dokazi koji to podupiru. Istraživanje iz 2012. pokazalo je da je gubitak dnevnog vremena rezultirao "dramatičnim porastom ponašanja u vezi s cyberloafingom na nacionalnoj razini", prema istraživačima Penn Statea. Nakon što su se "vraćali" svake godine, ljudi su bili misteriozno manje motivirani za obavljanje stvari poput ustajanja iz kreveta, navlačenja hlača i primanja posla, a mogli su samo prikupiti dovoljno energije za pomicanje kroz beskrajne web stranice i feedove društvenih medija.
Ako to nije bilo dovoljno loše, to bi također činilo nas depresivnim. Studija iz Danske iz 2017. otkrila je da su slučajevi sezonskog afektivnog poremećaja nastali izravno nakon što su ljudi bili prisiljeni mijenjati svoje sate sat vremena ranije bez ikakvog valjanog razloga. I nema veze s hladnijom temperaturom ili bluesom nakon odmora. Kao što sam već rekao, dani su kraći i sunce sada zalazi prerano - i vjerojatno bi nam bilo bolje da sat ostavimo točno onakav kakav jest i da zalazimo sunce kasnije u toku dana.
"Vjerojatno ćemo imati manje koristi od dnevne svjetlosti ujutro između sedam i osam", rekao je koautor studije Søren D. Østergaard u izjavi. "Zato što su mnogi od nas ili pod tušem, jeli doručak ili sjedili u autu ili autobusu na putu do posla ili škole. Kad se vratimo kući i popodne imamo slobodno vrijeme, već je mrak."
Trebalo nam je cijelo ljeto da se opet priviknemo na zalazak sunca u normalnim satima, a onda se odjednom sve promijeni na gore. Sada se sunce izlazi prerano i zatamnjuje mnogo prije nego što je itko završio svoj radni dan. Osjeća se neprirodno jer je neprirodno. To je sustav koji djeluje samo za jednu vrstu kulturnog čuda: jutarnju osobu.
Možda ste se susreli s tim čudima. Oni su ona neobična stvorenja koja misle kako je ustajanje u zoru jedini način za početak dana. Daleko je od nas da bilo koga stereotipiramo, ali ljudi iz jutra su ludi. I potencijalno zlo.
To nismo samo mi. Satoshi Kanazawa, evolucijski psiholog s Londonske škole ekonomije, proučavao je razlike između jutarnjih ljudi i onih koji najbolje rade svoj posao kasnije, i otkrio je da "inteligentniji pojedinci imaju veću vjerojatnost za noćni hod, ustajući kasnije u ujutro i odlazak u krevet kasnije navečer, nego manje inteligentni pojedinci."
Dajući svu najbolju sunčevu svjetlost ljudima dovoljno motiviranim da rano ustanu, miješate se s našim ciklusima spavanja i to je oblik nasilja.
"Deprivacija spavanja zapravo ubija moždane stanice", kaže James Maas, umirovljeni profesor sa Sveučilišta Cornell i autor knjige Sleep for Success! Sve što morate znati o spavanju, ali previše ste umorni da biste pitali. "To će uništiti točnost u smislu moždane funkcije. Nova su istraživanja kako mozak može biti nepovratno ozlijeđen gubitkom spavanja. Mislili smo da vikend možete nadoknaditi. To je pogrešno! Zapravo pržite mozak."
Možda mislite da je nepravedno da sve jutarnje ljude otpustimo kao čudake prirode koji su se možda urotili jednom dnevno godišnje kako bi spriječili normalno vrijeme koje ne želi propustiti sunčevu svjetlost samo zato što su spavali do 9. Ali razmislite o ovome: Benjamin Franklin, tip koji je prvi predložio opća načela ljetnoga vremena, također je imao ideju da probudi kasne spavače pucanjem topa u zoru, kao svojevrsni javni budilnik, ali bez mogućnosti odgađanja, Tko bi ikad predložio takvo nešto osim nepristojnog kretena?
Mnogo je ljudi koji se bore za štedljiviji svijet u kojem se satovi ne mijenjaju voljno, uključujući par profesora prava Sveučilišta u Washingtonu, koji su tvrdili da trebamo napraviti dnevnu svjetlost spašavajući naš novi nacionalni standard. Nema više „pada natrag“ s našim satovima svakog studenog. Držimo stvari onakvima kakve jesu, gdje se niko ne mora voziti kući u mraku i više nikada nećete naići na očaravajuću jutarnju osobu koja vas pozdravlja s velikim odvratnim osmijehom i veselim podsmijehom poput: "Gdje si bio, uspavani ? Već ste propustili pola dana!"
Pretpostavljamo da se nema borbe protiv toga. Još uvijek moramo ove nedjelje „pasti“ kao i svi drugi. Ili to ili kasnimo na sve narednih šest mjeseci. Ali sljedeći put kad vam netko kaže: "Ne zaboravite promijeniti sat", slobodno vičite na njih: "Prestanite tlačiti moju slobodu spavanja svojom kontrolom uma! Viva la revolución!"
A iz više razloga trebali biste potpuno mrziti dvogodišnje promjene vremena, ne propustite 23 načina da ljetno računanje vremena šteti vašem zdravlju.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!
Pročitajte ovo dalje
10 načina za vrijeme ljetnog vremena je dobro za vas
Žrtvovanje tog sata spavanja možda će dugoročno biti vrijedno toga.
23 načina Letnje vrijeme štedi vašem zdravlju
Prije nego što stigne ljetno računanje, saznajte za što se vaše tijelo služi.
10 načina da vam ljetno računanje vremena nedostaje
Taj gnjev koji osjećate zbog proljeća naprijed? Potpuno opravdano.
Evo zašto ste stalno umorni - i kako to riješiti
Za početak, kava ne pomaže.
10 načina da bolje noćas zaspimo - zajamčeno
Dobijte najbolji pogled svog života s ovim jednostavnim podešavanjima u svom dnevnom rasporedu.
Ovaj tajni trik momentalno će poboljšati vaš san
Trebat će vam samo tri sekunde da vam potpuno promijene život.
Noćne navike koje jamče spavanje cijele noći
Punih osam sati udaljeno je samo nekoliko lakih koraka.
