Jeste li se ikada povezali s osobom vašeg preferiranog seksa bez da kažete svom partneru? Ili dijelite trajnu šalu o uredu s kolegom? Tada biste trebali biti oprezni; jer ono što se nekada jednostavno smatralo „bezopasnim flertom“, sada se naziva „mikro varanje“.
Psiholog, dr. Barbara Greenberg definirala je "mikro varanje" CBS-u kao "malu seriju radnji koje ne zadovoljavaju sasvim definiciju varanja".
Melanie Schilling, australijska psihologinja, nedavno je Daily Mailu dala primjere mikro varanja, kao i neke crvene zastave na koje treba paziti ako sumnjate da to radite vi ili vaš partner:
"Možda ste uključeni u mikro varanje ako se potajno povežete s drugom osobom na društvenim mrežama, ako dijelite privatne šale, ako omalovažavate ozbiljnost svog odnosa s partnerom ili ako unesete njihovo ime pod kodom u telefonu. Ostale stvari na koje biste trebali paziti jesu ako vaš partner vodi privatne razgovore ili internetske chatove koje on / ona brzo isključuje kad uđete u sobu ili ako se obraćaju bivšem da obilježe godišnjicu ili drugi važni zajednički, intimni događaj … Ako počne skrivati svoj odnos od vas ili vam lagati u vezi s tim, tada počnite razmatrati prikladnost njihove veze. Tajnost i obmana koja prati komunikaciju definiraju je kao mikro varanje."
Greenberg se slaže da ga obmana razdvaja od prijateljstva, rekavši: "Razlika između prijateljstva i mikro varanja je to da se prijateljstva obično ne drže u tajnosti, ali kad razgovarate s nekim i držite to u tajnosti, to počinje ispunjavati definiciju mikro varanja."
Kako se, možda, pitate, ugrožava li vezu? Prema mišljenju stručnjaka, "mikro varanje" moglo bi se pretvoriti u drogu na potpuno afirmiranu aferu, nekoliko naizgled bezopasnih tekstova koji vas šalju skliznuti u područje stvarne nevjere. "Ono što je možda relevantnije je koliko je to ponašanje uobičajeno. Serijski mikro varalica mogla bi više naprezati partnera jer samo jednokratno ponašanje ne može proći kroz komunikaciju, " Susan Krauss Whitbourne, Doktor znanosti, profesor psihologije na Sveučilištu Massachusetts Amherst, rekao je za GoodHousekeeping.com.
Čak i ako stvari ne napreduju do stvarnog varanja, ipak, „mikro varanje“ može stvoriti ljubomoru i nepovjerenje - dvije su od najvećih ubojica veza.
"Mikro varanje obično proizvodi promjenu u stavu i ponašanju koje signalizira partneru da se događa nešto neobično", psihoterapeutkinja Tina B. Tessina (zvana "Dr. Romance") psihoterapeutkinja i autorica knjige Kako biti par i Ipak budite besplatni četvrtog izdanja, izjavio je za GoodHousekeeping.com. "Konačno, to uzrokuje ljubomoru i krivnju koji mogu utjecati na njegovo ponašanje i na to kako misli na partnera. Bez otvorene linije komunikacije - i što je najvažnije, povjerenja - veza može dugoročno patiti."
Istina je da bi većina gore navedenog ponašanja izazvala ljubomoru i, u mnogim slučajevima, ozbiljne prepirke partnera, te da su iskrenost i komunikacija temelj zdrave veze.
Ipak, mnogi na Twitteru tvrde da ovaj hipsterski novi izraz nije stvar. "Nisam zaokupljen ovim razgovorom o mikro varanju koji se, po meni, odnosi na neposredne ljude koji odlučuju da nikada neće imati smislene veze s ljudima izvan spola iz straha da će zamijeniti osjećaje za zlostavljač", reporter Casey Quinlan napisao.
Da biste razlikovali mikro varanje i prihvatljivog ponašanja s nečijim poželjnim spolom izvan veze, dr. Schilling predlaže da vjerujete u svoja crijeva. "Imate intuiciju s razlogom i ona vam govori kad stvari nisu u redu. Ako se stvari ne zbroje, ako partnera uhvatite u laži, ako se ponaša netipično, iznesite to", rekla je, "Ovdje su ključni biti objektivni i racionalni, a ne subjektivni i emotivni. Izbacivanje praznih optužbi i uvreda neće vas dobiti nigdje."
Možda bismo se umjesto raspravljali o tome da li nešto predstavlja "mikro varanje" ili ne, trebali nastojati biti jedni prema drugima ljubazni i obzirni, tretirati jedni prema drugima kao što bismo voljeli da se prema nama postupa. Ako se to ne događa, tada se mora dogoditi razgovor, bilo da vi ili vaš partner spadate u gornju kategoriju ili ne.
Za više sjajnih savjeta o vezama provjerite Tajne najboljih odnosa.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.